Sport És akkor mi más!

Titkom, hogy formában maradok? A sport. Soha ne sportolj! Nem tőlem, hanem Churchilltől származik, de én ugyanúgy mondom. Ha te is felfedezel 10 ötletet, hogy őrülten veszítsd el a kalóriákat.

Hetente kétszer végzem a takarítást

Igen, ez sok (nem?). De egy kis söpörés, egy felmosás itt, egy órán keresztül, és nem az legalább 200 kcal, amely a poroddal egy időben elpárolog.Heti kalóriabevitelem: - 400 cal

Szeretem minden második nap

Ha össze tudjuk kapcsolni a hasznosat a kellemessel.

Tüzes ölelés egy órára? Akár 600 kcal-mal kevesebb.