Mely szárított gyümölcsök a JusteBio sport számára
Itt megtalálja az összes receptünket, infónkat és hírünket
tisztességes és biotáplálékért
Az iskolába való visszatérés gyakran szinonimája a sportnak. Folytatás tapasztalt sportolók számára, kezdő kezdőknek, akik a nyár után jó döntéseket hoztak. Bármi legyen is a szintje, az aszalt gyümölcsök és az aszalt gyümölcsök értékes szövetségesek lehetnek. Melyiket válasszuk? Mikor kell bevinni őket és milyen mennyiségben? azonnal többet mondunk !
Milyen aszalt gyümölcsöket fogyasszon edzés közben ?
Amikor edz, a testének energiára van szüksége. Ennek a szükséges „üzemanyagnak” biztosításához semmi sem jobb, mint a szárított gyümölcs. A mangó és a szárított füge, de a mazsola is gyors cukrokat tartalmaz, amelyeket teste azonnal mobilizálhat. Nagyon emészthetőek, B-vitaminban is gazdagok, ami nagyon hasznos az energia átadásához az izmokba.
A szárított gyümölcsöket különösen olyan sporttevékenységekhez ajánljuk, amelyek meglehetősen hosszú erőfeszítéseket igényelnek, például kerékpározás, futás, túrázás, de tenisz vagy foci is. Összeállíthatja saját keverékét diófélékkel, vagy használhat olyan JusteBio keverékeket is, mint a Tone Mix vagy a Crunchy Mix. A mandula vagy kesudió segít feltölteni energiáját, miközben kompenzálja a nátrium és más ásványi anyagok veszteségét a szervezetben.