Melyek a fogyókúrás csodaszerek; Ryckebusch Aurélia - holisztikus terapeuta
📝 MI EZ A VIDEÓ ?
Mit gondolsz, hogy a # csodaszerű ételek (és a tiltottak) melyek tartósan fogyhatnak? Erre a kérdésre válaszolok a videóban
Ne felejtsen el feliratkozni a csatornára, hogy ne maradjon le a következő videókról: hetente 1 van 😉
Ha tetszett: tegyen kék hüvelykujjat ^^
A videó legfontosabb pontjai
Ma csodaéletekről beszélek veled, és elmagyarázom neked, melyek voltak a fogyókúrás csodaételek.
Csodaételek, ahogy a neve is sugallja nem létezik. Miért nem létezik, mert különben a munkám nem létezne, és a világon már nem lenne elhízás, ha ilyen egyszerű lenne. Ha elég lenne enni ezt vagy azt az ételt a fogyásért, akkor tudni lehet.
És azt akartam mondani, hogy legyen nagyon, nagyon körültekintő mindazokkal a sarlatánokkal, akik megadják Önnek az elfogyasztandó ételek listáját, a tiltott ételek listáját, amelyeket be kell tiltani az étrendbe, és soha többet ne egyenek. Mert csak ezt fogja csinálni erősítse étkezési szokásait. Ha kitiltja magát az ételektől, tabutá fog tenni, és ez csak erősebbé teszi a vágyát ezek után az ételek iránt. Szó szerint megszállják. Figyeljen meg, és ez csak még jobban megerősíti a mentális állapotok váltakozását. Korábban még nem beszéltünk Dr. Jeckyl-lel és Mister Hyde-vel. Csak erősíteni fogja az ellenőrzés és az ellenőrzés elvesztésének időszakát.
Minél jobban tiltod magad a dolgoktól, annál jobban korlátozódnak és annál inkább meg akarod szegni saját szabályodat.
Biztos, hogy fogyni fog, ha ezt vagy azt az ételt vagy az élelmiszerek egy csoportját kiküszöböli, amint egyesek támogatják. Igen, biztosan fog fogyni, de felhívom, hogy egész életében tiltsa be ezt az élelmiszercsoportot vagy ételt. Képesnek érzed magad ahhoz, hogy ne egyél egész életedben például tésztát, egész életedben több csokoládét, vagy egész életedben több sajtot? Előbb vagy utóbb elkerülhetetlenül visszatér az előző étrendhez, és visszanyeri régi kilóit. Amikor úgy dönt, hogy étrendjét megváltoztatja a fogyás érdekében, akkor egész életében úgy dönt, hogy ezt az étrendet fogja tartani egész életében.