Melyek az ateroszklerózis kockázati tényezői

Az 50-es évek közepétől minden második német szív- és érrendszeri betegségben szenved. E betegségek többségét az egészségtelen életmód okozza. Az érelmeszesedés szinte kizárólag az iparosodott nemzetekből származó embereket érinti, ahol a felesleges táplálék és a mozgásszegény életmód a mindennapi élet része.

melyek

Az arterioszklerózis (pontosabban: az érelmeszesedés) így megelőzhető egészséges táplálkozással és elegendő testmozgással. Csökkenthető a halálos következmények kockázata. Még akkor is, ha az egészséges életmód fontos egész szervezetünk számára, más kockázati tényezők, például szerzett betegségek vagy családi kórelőzmények arteriosclerosishoz vezethetnek.

Sok kockázat befolyásolható, de néhány nem

A múltban azokat a kockázati tényezőket, amelyekre az ember képes befolyást gyakorolni, két kategóriába sorolták. A két kategória közötti különbség jelentőségük volt. Az elsőrendű tényezők voltak azok, amelyek különösen megnövelték a kockázatot. Bár ez a besorolás elavult, az arteriosclerosis kialakulásának négy legfontosabb tényezője felsorolható:

  • Hiperkoleszterinémia (a koleszterinszint túl magas)
  • Diabetes mellitus
  • magas vérnyomás (Magas vérnyomás)
  • Füst

Az ateroszklerózis kialakulásában szerepet játszó tényezők a következők:

  • Túlsúly és elhízás (Elhízottság)
  • Mozgásszegény életmód
  • feszültség
  • a megnövekedett húgysav-tartalom a vérben (hiperurikémia)
  • hormonális hatások
  • a homocisztein aminosav vérszintjének emelkedése (Hyperhomocysteinemia)
  • táplálás (sok állati zsír, kevés zöldség és gyümölcs)

Ezen tényezők némelyike ​​kombinálva metabolikus szindróma nevezetesen az elhízás, a rossz lipidszint, a cukorbetegség és a magas vérnyomás. Ezt a kombinációt gazdagsági szindrómának is nevezhetjük, mivel ez a túlzott táplálékfelvétel és a mozgáshiány életmódjának gyakori következménye.

Számos kockázati tényező azonban nem változtatható meg. Ezek a pontok, amelyeket nem lehet befolyásolni, a következők:

  • öreg kor
  • A férfiakat gyakrabban érinti, mint a nőket
  • genetikai hajlam (beleértve a szívrohamokat a családban, de örökletes megnövekedett lipoprotein a-szintet is a vérben)

Milyen hatással van az étrend az érelmeszesedésre?

A magas LDL-koleszterinszint és az alacsony HDL-koleszterinszint különös szerepet játszik az érelmeszesedés kialakulásában. Ezeket az értékeket, amelyeket "rossz koleszterin" és "jó koleszterin" néven is ismertek, diéta befolyásolhatja. Azok, akik egészségesen étkeznek, csökkentik az arteriosclerosis kialakulásának kockázatát.

Rostban gazdag ételek, plusz zöldségek és gyümölcsök, nem túl sok zsír és só - ez már az egészséges étrend alapját képezi, ezért elengedhetetlen a szív egészségéhez. Az érfalak plakkképződésének megakadályozása érdekében figyelmet kell fordítani a többszörösen telítetlen zsírsavakra. Ezek például a halakban és az olívaolajban találhatók. A telített zsírsavak, például az állati eredetű termékekben, például a húsban, a tejben, a sajtban vagy a tejszínben találhatók, kevésbé egészségesek, ezért mérsékelten kell őket fogyasztani. Mely zsírokban található a vér koncentrációja, befolyásolja az elfogyasztott ételek zsírsavmintázata. Aki túlzottan magas zsírtartalmú étrendet fogyaszt és így megemelkedik a koleszterinszintje, sokszorosára növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A nikotin mint kockázati tényező

Mindenkinek tisztában kell lennie azzal, hogy a dohányzás (beleértve a passzív dohányzást is) az egész testre nézve egészségtelen. Kimutatták, hogy a nikotin részt vesz az érrendszeri betegségekben. A nikotin szűkíti az artériákat, ami hosszú távon az egyikhez vezet Subcirkuláció különféle helyeken vezet. A végtagok, a bőr, az erek, az idegrendszer - a nikotin ezen területek hiányos ellátásához vezet. Ez gyorsabb szívveréshez vezet, emelkedik a vérnyomás és a pulzus is.

A dohányzás különféle toxinokkal, például szén-monoxiddal károsítja az erek belső falát, és ezáltal elősegíti az érelmeszesedés kialakulását. A cigarettafüst szintén csökkenti a jótékony HDL-koleszterint és növeli a káros LDL-koleszterint. A dohányzás emellett növeli a vérrögképződés valószínűségét - fennáll a trombózis és az okklúziós betegségek veszélye.

Ülő életmód, elhízás és arteriosclerosis

Zsíros étel, túlzott alkoholfogyasztás, túl kevés testmozgás, az ebből eredő elhízás - az arteriosclerosis kockázati tényezőinek kombinációja sok emberre vonatkozik. Az elhízás, más néven elhízás azt jelenti, hogy a beteg nagyon túlsúlyos. Általános szabály, hogy a vér lipidszintje megnő, ezt hiperlipoproteinémiának nevezik. Az egyik ilyen zsír a koleszterin. Ritkán fordul elő veleszületett anyagcsere-betegség, ennek oka általában az egészségtelen életmód. Nem hiába nevezik ennek az életmódnak a következményeit affluence szindrómának vagy metabolikus szindrómának (az elhízás és a rossz vérzsírszint mellett a magas vérnyomás és a cukorbetegség is).

A megnövekedett hasi zsír (az úgynevezett zsigeri zsírszövet) az arteriosclerosis kialakulásának különös kockázatának tekinthető. A kedvezőtlen étkezési szokások és a kevés sport vagy egyáltalán nem gyakorolja a sportot az egész szervezetre, és jótékony hatással van a szív- és érrendszeri betegségekre. Ez a kockázat sokszorosára csökkenthető, ha a beteg megváltoztatja szokásait.

Veleszületett és szerzett betegségek kiváltó okai

Veleszületett Hyperlipoproteinemia (túl sok koleszterinszint a vérben), Pajzsmirigy alulműködés (Hypothyreosis) és Cushing-kór az elhízásnak és ezáltal az arteriosclerosisnak kedvez.

Diabetes mellitus, Cukorbetegségnek is nevezik, gyakran fordul elő túlsúlyos betegeknél. Itt fontos a vércukorszint helyes ellenőrzése. Ha a vér glükózszintje túl magas, ez hosszú távon károsítja az érfalat.

Egy másik kockázati tényező az magas vérnyomás (Magas vérnyomás), amely elhízás és helytelen étrend miatt is előfordulhat. A túlzottan magas vérnyomás megerõsíti az artériák (endothelium) bélését, és ezáltal megindítja az arteriosclerotikus folyamatokat. Ha primer hipertónia van, akkor az oka nem egy korábbi betegség, hanem a magas vérnyomás az egészségtelen életmód eredménye. Másodlagos formában az okok között szerepelnek hormonális rendellenességek vagy vesebetegségek.

Ha a Megnövekedett húgysavszint a vérben (hiperurikémia), ez köszvényt vagy ízületi gyulladást (ízületi gyulladást), valamint érelmeszesedést okozhat.

Az említett kockázati tényezők veszélyes interakciót eredményeznek, amelyet főleg túl kevés testmozgás és rossz táplálkozás eredményez. Előfordulhatnak kombinációban vagy egyenként, de mindig kedvezően hatnak az arteriosclerosisra.

Hormonális okok

ösztrogén természetes védelemként működik az arteriosclerosis ellen. Ezért a férfiakat gyakrabban érinti, mint a nőket. Ha azonban ez az érvédő hormon eltűnik a menopauza idején, nő a nők megbetegedésének kockázata.

A Pajzsmirigy alulműködés (Hypothyreosis) a koleszterinszint magas lehet. A fiatal nők gyakran szenvednek ebben a hormonális rendellenességben, ezért az érelmeszesedés korán jelentkezhet az érintett betegeknél.

Nál nél Cushing-kór és Cushing-szindrómában túl sok a kortizol a szervezetben. Ez olyan következményekhez vezethet, mint az elhízás, a diabetes mellitus és a magas vérnyomás, amelyek elősegítik az arteriosclerosis kialakulását.

Egyéb kockázati tényezők

A magas életkor az arteriosclerosis kialakulásának természetes kockázati tényezője. Ezt nem lehet befolyásolni. Az életkor előrehaladtával a test lebomlási folyamatoknak van kitéve.

Egy másik szempont, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni, az feszültség. Mindenféle stressz megterheli a pszichét és a testet is. A hosszan tartó, gyakori és súlyos stressz kiváltja az arterioszklerózist és a szív- és érrendszeri betegségeket.

Chlamydia pneumoniae gyanítják, hogy képes kiváltani az arteriosclerosis-t. Az ilyen típusú baktériumokkal fertőzött betegek vizsgálata arra a feltételezésre vezetett. Ezeket a jelzéseket nem erősítik meg, a feltételezést jelenleg még tudományosan tárgyalják.