Melyik cipő nagyon túlsúlyos (táplálkozás, fogyás, láb)

remélem tudsz segíteni! Szóval sajnos nagyon túlsúlyos vagyok. Jelenleg nagyon keményen kell dolgoznom fizikailag, és körülbelül 8 órás állás után, néha szünet nélkül, alig tudok járni. Nem azért, mert túlfáradtam, vagy a lábam nem tud vele együtt járni, hanem azért, mert a bokám brutálisan fáj a lábamon. Alig tudok rálépni, aztán jobban dumálni, mint normálisan járni. De vannak rossz cipőim is. Szükségem van néhány jó tollra, és ahol nem azonnal járok a talpon. Van tippje, milyen cipőt vegyek? Már gondoltam ezekre a csúnya cipőkre, amelyeknek lekerekített a talpa?

táplálkozás

Ismeri valaki? Bokakötőt is viseljen, ami sajnos nem sokat segít.

4 válasz

Biztosan nincs rá szükség Funkcionális lábbeli, de amire szükséged van Stabilizációs gyakorlatok a lábadért.

A fájdalma valójában nem megfelelő cipő viseléséből és természetesen a túlsúlyból származik. A túlsúly csak felgyorsította ezt a folyamatot, de a cipő felelős. Ha úgy gondolja, hogy talpbetétekkel vagy párnázott cipőkkel megszabadulhat a problémától, téved. Ezen kívül a következő cikk

Sok sikert. Kérjük, a jövőben viselje a FiveFinger-et a Vibram-tól, ezek a minimális cipők lehetővé teszik, hogy állandó lábedzést végezzen!

A link alatt lesz egy vagy másik lábgyakorlat, amely hasznos lehet az Ön számára