Melyik diétás teszt 211122 - diétás teszt Melyik étrend a legalkalmasabb az Ön számára
Melyik étrend teszt 211122
A dietet teszt értékelése:
A következő étrend ideális az Ön számára:
Étrendi igényei viszonylag magasak. Egyetlen étrend illik legjobban a válaszok profiljába, Súlyfigyelők.
Indokoltan magas követelményeket támaszt az étrenddel szemben. Ez jó dolog, mert az egészségedről szól. Sajnos a diéták nem mindig kompatibilisek a magasztos egészségügyi célokkal. Tehát előfordul, hogy az általunk vizsgált étrendek közül csak az egyik felel meg optimálisan az Ön igényeinek.
A Súlyfigyelők egy bevált, régóta tartó, nagy tapasztalattal rendelkező étrend. Válaszai szerint Ön is szeretne tanulni valami szilárd dolgot a jövőre nézve. Ezenkívül a következő javaslatok is érdekelhetik Önt:
Első:
A személyes találkozók mellett lehetőség van elektronikus táplálkozási tanácsadásra is. Ezt kétféle formában kínálják.
1. Személyes, egyéni tanácsként e-mailben. E-mailben írja le problémáit. A vonal másik végén található táplálkozási szakember elolvassa a problémáját és személyesen válaszol Önnek e-mailben. Előny: Egyedi támogatás a szakemberektől. Hátrány: időigényes és költséges lehet.
2. Személyes, egyéni tanácsadás SMS-ben. Leírja problémáit, pl. Ha étteremben ül, és nem tudja eldönteni, hogy melyik desszertet vegye. A szöveges üzenet másik végén található táplálkozási szakember kérésre tippeket ad. Előny: személytelen és egyéni. Hátrány: Általában csak rövid tippeket adnak meg, mivel a szöveg hossza korlátozott.
Másodszor:
Az online súlycsökkentő tanfolyam szintén jó alternatíva lehet a tudásszomj csillapítására. Ezzel a táplálkozási tanácsadási formával rendszeres időközönként tippeket, utasításokat, ajánlásokat stb. Fog kapni, amelyek személyesen nem személyre szabottak. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a jó minőségű online coaching lefedi a legtöbb táplálkozási problémát, így Ön egyénileg profitálhat belőlük. Előny: olcsó, praktikus, időtakarékos és nagyon informatív. Hátrány: Motiválnod kell magad, hogy a labdán maradj.
Harmadik:
Jelenleg lehetőség van részt venni az ISY súlycsökkentő tanulmányaiban. Egy tanulmány azt jelenti, hogy a fogyás eredményeit dokumentálják, majd később statisztikailag és tudományosan értékelik. Természetesen névtelen. Ez nagyon jól illene abba a vágyába, hogy képes legyen ellenőrizni a fogyás sikerét. Ez két formában is létezik:
1. Normál ISY súlycsökkentő tanulmányként. Ehhez csatlakoznia kell a jelenleg kínált tanulmányok egyikéhez, főleg táplálkozási központokban vagy fitnesz stúdiókban. A vizsgálatok általában 4 hétig tartanak. Előny: személyes támogatás. A tanulmány végén nagyon érdekes elemzést kap személyes eredményeiről. Hátrány: A tanulmányok kezdete és vége időben rögzített. Csak helyben kínálják őket.
2. ISY távoktatásként fogyáshoz. Ezzel a változattal otthonról is részt vehet a tanulmányban. A tanulmánycsomag tartalmaz egy mérőeszközt, amelyet a vizsgálat után megtarthat. Használhatja egyszerű mérések elvégzésére önmagán, amelyeket e-mailben küld el. Ezzel a változattal egy nagyon érdekes jelentést is kap, az eredményekkel együtt a végén. Előny: A tanulmányban otthonról is részt vehet, függetlenül attól, hogy hol lakik. Bármikor elkezdi a tanulmányt. Hátrány: Ön megméri magát. Ez bizonyos mérési pontatlanságokhoz vezethet. Az őszinteség a nap rendje. A fantáziaértékeket nem értékelik.