Melyik ingyenes online sportpályát válassza

Sportolni a nappaliban anélkül, hogy egy fillért sem költene? Most már csak egy kattintás van. Tanácsok és tesztpad a megfelelő online program kiválasztásához.

Ingyenes fitnesz órákat kínáló videók bővelkednek az interneten. Ideális megoldás azok számára, akiknek nincs idejük sportolni, és/vagy unják, hogy vagyont költenek egy olyan beltéri előfizetésre, amely ritkán térül meg. Sport otthon igen, de nem akárhogy! A sérülések elkerülése érdekében „hidegen” figyeljük a választott foglalkozást, csak azért, hogy ellenőrizzük az edző komolyságát. Mindig meg kell adniuk, mikor kell belélegezni-kilégezni, hogyan kell helyesen elhelyezni a térdüket, megvédeni a hát alsó részét, és elérhető és felépített osztályt kell kínálniuk (bemelegítés, testmozgás, nyújtás és megnyugvás).

Élő fitnesz 2.0 a Domyos élőben

Mi ez ? A márka központjába, Lille közelében telepítve, ez a kamerákkal felszerelt fitnesz klub hetente körülbelül ötven órát közvetít élőben: kerékpározás, testlabda, fitnesz jóga, nyújtás ... Megbeszéljük az órarendet, és készen állunk a kijelölt képernyő elé a kijelölt idő.
Teszteltük: Testfény (45 perc). Szilárd kardió bemelegítés és dobolás, hogy hangot adjon karjainak (súlyzókkal), combjainak és deszkának.
Szeretünk: a tanárok tevékenységeinek és stílusainak széles választéka, valamint az élő légkör a tagokkal a szobában. Jó érzés hallani az edzőtől, hogy "vicces arcokat látok, fáj, mi?" "És tudni, hogy nincs egyedül a szenvedésben !

---