Melyik komplett; diétás összetevők hajhullás ellen VIDAL

A haj egészségének javítására kínált étrend-kiegészítők csak az alkalmi hajhullás megelőzésére szolgálnak, leggyakrabban hatékonyságuk igazolása nélkül. Céljuk az egészséges haj termeléséhez nélkülözhetetlen tápanyagok biztosítása.

B-vitaminok a hajhullás ellen

A B csoportú vitaminok serkentik a keratin, a hajat és a körmöt képező fehérje termelését. Számos, a haj erősítésére szolgáló étrend-kiegészítő tartalmaz B8-vitamint vagy biotint és B5-vitamint vagy pantoténsavat.

A tudományos adatok vizsgálata után az európai egészségügyi hatóságok úgy becsülték, hogy a következő összetevőket tartalmazzák: B8-vitamin (biotin) állíthatja, hogy segít fenntartani az egészséges haj akkor és csak akkor, ha ezek a termékek legalább 7,5 mikrogramm B8 vitamint (biotint) tartalmaznak 100 g, 100 ml vagy csomagolásonként, ha a termék csak egy adagot tartalmaz.

Másrészt a B5-vitamin (pantoténsav) nem képes NEM azt állítják, hogy elengedhetetlen az egészséges haj, köröm vagy bőr számára.

Cisztein hajhullás ellen

Cisztein, vagy L-cisztein, az élelmiszerekben található kén-aminosav a hajhullás problémáira javasolt étrend-kiegészítők összetételének része. Ugyanakkor egyetlen tanulmány sem bizonyította hatékonyságát, kivéve az alultápláltságtól szenvedő embereket.

---