Melyik munka-tanulmányi programot válassza 2. oldal

Gyertek lányok, kapaszkodjatok ! Mindenki egyért, egy mindenkiért !

Szia! Azt akartam tudni, hogy megváltoztatjuk-e a PP/PL váltakozást: például 2 hétig végezzünk 3PP/3PL-t, majd váltsunk 3PP/2PL-re?

Előre is köszönöm a tanácsot!

Gyertek lányok, kapaszkodjatok ! Mindenki egyért, egy mindenkiért !

Sok sikert mindenkinek, ujjunkkal az orrunkban érünk oda!

Hello lányok

itt a pahse támadásomnak vége, és tegnap óta elindítottam a PL-t.

Alapvetően 5PP/5PL-t akartam csinálni, de olvastam, hogy lehetséges volt olyan 4PP/3PL-t csinálni, hogy hétfőtől csütörtökig PP-ben vagyunk, és péntektől vasárnapig PL-ben, ami szórakoztatóbb a hétvégére.

Mit ajánl?

ki csinálja ezt a váltakozást? jól működik?

köszönöm és szép napot kívánok Dudus!

Nekem is munka-tanulási problémám van.
Azt olvastam a könyvben, hogy meg tudod csinálni az 1/1-et, és hogy az eredmény 20 nap után megegyezik az 5/5-tel.
A menetrendemet és az utazásaimat figyelembe véve csütörtökön és szombaton feltétlenül PL-ben kell lennem.
Arra gondoltam, hogy HÉTFŐ - KEDD PL - SZERDA PP - CSÜTÖRTÖK PL-PÉNTEK PP - SZOMBAT PL és VASÁRNAP PP, és folytatom a HÉTFŐ PP

Igen, azt hiszem, ez a legjobb nekem

szóval megpróbálom és folyamatosan tájékoztatlak
köszönöm a tanácsokat

Megtalálható a dukanauts weboldalán:

Idézet: Tanácsok Melyik váltást válasszuk az utazási szakaszhoz ?

Ez az információ tájékoztató jellegű.
Dr. Dukan hivatalos információiért keresse fel személyre szabott fogyókúrás edzői webhelyét.

Sikeresen befejezte a támadási fázist !

Most belép a hajózási szakaszába, ebben a szakaszban a tiszta fehérjéket (PP) és a növényi fehérjéket (PL) váltjuk. Milyen gyorsan kell átélnie ezeket a fázisokat? Lássuk, mit mond Dr. Dukan.

---