Diéta a kapzsi; gondolat

Sok csokoládé. A kiflik vajba fulladtak. Minden nap egy pohár vörösbor. És SEM aggódik a felhalmozott kalóriák miatt. Ha ez az általános elképzelésed van egy étrendről, amelyet gond nélkül követhetsz, olvasd tovább.

kapzsi

Soha nem voltam a fogyás megszállottja. Bár őszintén bevallom, hogy éjféltől próbáltam disszociálódni, lemondani a szénhidrátról és elfelejteni a harapnivalókat (sült krumplit és csokoládét). Sajnos ugyanolyan őszintén be kell vallanom, hogy ezek a vizsgálatok nem tartottak két vagy három napnál tovább. Tehát az egyes táplálkozási szakemberek által felvetett elmélet szerint a "hedonista étrend" - amelyben bármikor szabad enni bármit, bármikor élvezi is - sokkal nagyobb eséllyel boldoggá tesz (igen, még egy extra szám farmerben), mint amelyikben a kalóriákat és a zsírokat egyenként számolják, ez egy ötlet, ami tetszett. Különösen akkor, amikor észrevettem (a barátok bőrén), hogy minden szigorú étrend alvási rendellenességekkel, emésztéssel és étkezéssel jár, és néhány héttel a kísérlet leállítása után számos felesleges kilóval jár.