Meniszkusz szakadás OP, kezelés, időtartam és rehabilitációs útmutató, segítség
Meniszkusz szakadás vagy meniszkusz elváltozás: gyakori sérülés, különösen a hivatásos sportokban. Ez a cikk elmagyarázza a meniszkusz felépítését, a sérülési mechanizmus működését és a meniszkusz szakadásának különböző formáit. Részletesebben kitérünk a sérülés kezelési lehetőségeire és tisztázzuk, hogy van-e értelme a konzervatív terápiának vagy a meniszkusz műtétnek.
Miniszkusz szakadás: Miért szakad a miniszkusz?
Szombat este a „Schlag den Raab” fut, a harmadik játék - gerelyhajítás - zajlik. Minden jól megy, Stefan Raab megtalálta dobástechnikáját és egyértelműen vezet. De aztán jön a 4. alom, és fájó arccal szakít. Mi történt?
A lépések sorrendje és a teljes térdhosszabbításban levonási szakasz miatt a meniszkusz hátsó része (hátsó szarvak) megcsípődött, és az alkalmazott nagy erő valószínűleg megsebesítette a meniszkuszokat. Ez a sérülési mechanizmus nem ritka, és az összes meniszkuláris sérülés több mint 40% -át teszi ki.
A miniszkusz felépítése és működése
Anatómia: menisci a térdízületben
A meniszkuszok - vagyis a belső és a külső meniszkusz - félhold alakú porckorongok, amelyek egyensúlyba hozzák a comb és az alsó láb közötti aszimmetrikus ízületi felületeket. Mindkét meniszk elülső szarvból, a középső részből (pars intermedia) és a hátsó szarvból áll.
Ezeket az ízületi kapszula edényei látják el, amelyekbe összeolvadtak. Ennek eredményeként a külső része nagyon jól van ellátva vérrel, a középső része azonban nem. A belső meniszkusz - amely valamivel kisebb, mint a külső - teljes hosszában összeolvad az ízületi kapszulával és a belső szalaggal, így kevésbé mozgékony, ezért ötször nagyobb valószínűséggel érintik sérülések. A két porckorong pufferként szolgál az ízületben, és egyenletes nyomásterhelést és erőátvitelt tesz lehetővé. Stabilizátorként szolgálnak a térdben, elosztják az ízületi folyadékot (a porckorongok súrlódás nélkül átcsúszhatnak egymáson), és korlátozzák az extrém mozgásokat a hajlításban, meghosszabbításban és forgatásban. A proprioreceptorokon keresztül, amelyek különösen gyakoriak a hátsó szarvakban, hatással vannak az izomfeszültségre.
A meniszkusz szakadása: a sérülés okai, típusai
A közvetett erő okozta sérülések mechanizmusa az esetek 40% -ában okoz okot. A térd hirtelen teljes megnyújtása vagy meghajlása megcsípi a meniszkusz hátsó szarvát. Ha most forduló mozgás következik, a meniszkuszok már nem tudnak elfordulni és szakadni a legnagyobb erő pontján.
A repedések 8% -át közvetlen erő, például törött csontok okozzák.
A leggyakoribb, kb. 50% -os ok a túlzott használat miatt bekövetkező degeneratív változások. A szövet térdelő tevékenységek vagy professzionális sportok miatt gyengül, és gyakran szakadások keletkeznek.
Meniszkuláris könny: milyen típusok vannak?
- Vödör fogantyú szakadása: szakadás a meniszkusz mentén, eltolódásokkal az átfedésekben az ízületi térbe.
- Keresztirányú repedés/radiális repedés: Repedés a szabad éltől az alapig.
- Fedélszakadás: könny, amely általában az elülső vagy a hátsó szarvban fordul elő, keresztirányú és hosszanti szakadás kombinációjaként.
- Vízszintes repedés: hosszanti repedés felső vagy alsó ajak kialakulásával.
- A bázis lebontása
Kezelés meniszkusz szakadás után
A sportsérülés traumája utáni kezelés a szakadás típusától és helyétől függ. A mensicus jól perfundált részének repedése konzervatív módon kezelhető. A választott eszköz itt a sín, a dekongesztáns gyógyszer, a szúrás és az injekció.
Kezdetben az immobilizációra összpontosítanak, a sebgyógyulás 1. szakasza körül - Gyulladásos szakasz- az első 5 nap támogatása. Itt csak a fájdalomtól függő mozgás megengedett, különben a fájdalom enyhítésére és a vérkeringés elősegítésére helyezzük a hangsúlyt.
5. naptól, ha a Proliferációs fázis- megkezdődik a sebgyógyulás 2. szakasza - növekvő terheléssel történő mozgás, mobilizációs és koordinációs edzés kezdődhet.
Az utolsó szakasz - a Átalakítási szakasz. Fontos, hogy az előző fázisokat betartották, és elegendő mennyiségű kollagén képződött, amelyet most fel lehet építeni. Ennek megvalósítása érdekében a hangsúly a speciális terhelésekre, az erőltetett edzésterápiára és a sportágra jellemző edzésre irányul.
Meniscus OP
A meniszkusz műveleteket könnyeken hajtják végre, ahol fennáll annak a veszélye, hogy a meniszkusz egy része az ízületi térbe esik, ezáltal korlátozva a mozgást, fájdalmat okozva, és hosszú távon osteoarthritishez vezetve.
Egy artroszkópos műtét - minimálisan invazív térdízületi tükrözés - vagy részben eltávolítja, vagy varrja a meniszkuszt, ritkán helyettesíthető anyaggal is. Ez a fajta műtét általában járóbeteg-alapon történik.
Részleges meniszkusz reszekció
A részleges meniszkusz reszekció után részleges súlyt viselnek az első 2-3 napban. Ezt követően megengedett a teljes súlyviselés és a térd teljes mozgékonyságának használata. A fájdalom, amely általában csak enyhe, gyógyszerekkel jól kezelhető. A terhelés folyamatosan növelhető, így mérsékelt fizikai aktivitás - például könnyű kocogás - körülbelül 2 hét elteltével lehetséges.
Fontos, hogy a teljes mozgékonyság mielőbbi visszanyerése érdekében izometrikus mozgás- és stabilitási gyakorlatokat hajtsunk végre és hajtsunk végre közvetlenül a műtét után. Körülbelül 14 nap elteltével a körülbelül 5 milliméter hosszú bemetszések menetét meghúzzák.
A meniszkusz varrat
A meniszkusz varratok utókezelése jelentősen tovább tart. Ezzel a kezelési formával az az idő, amely alatt csak részleges expozíció engedélyezett, 6 hét. A térdhajlítás az első 2 hétben 60-100 ° -ra korlátozódik. 4-6 hét után az implantátum készen áll a mindennapi használatra, 2-3 hónap elteltével újra kezdheti a könnyű sporttal. Csak 6 hónap elteltével áll az implantátum elegendő stabilitással ahhoz, hogy újra elkezdje a kontakt sportot.
Meniszkusz szakadás: következtetés
A meniszkusz könny kezelése nem bonyolult és néha unalmas. Az orvosi fejlődésnek köszönhetően a gyors gyógyulás is lehetséges lehet, de a legjobb, ha megelőző gyakorlatokkal kerüljük a meniszkusz elváltozásokat.
Szerző: Angi Peukert
Meniszkusz szakadás: Tippünk a Trainingsworld szerkesztőségétől
Ideális módszer a térd posztoperatív edzésére
Stabilizálja a térdét otthonról!
Sok esetben a célzott gyakorlatok gyakran elegendőek a térdproblémák újbóli ellenőrzéséhez. Az online tréningrendszer koncepciója az optimális térdegészség érdekében magában foglal egy innovatív tréning rendszert, amely a mobilitás, a stabilitás és az erő három pillérén alapul.
A tréning célja mindazok számára, akiknek túlzott izom-fasciális feszültségük van, gyulladásuk van a térdben, posztoperatív módon rehabilitáció után gyógytornásszal és általános fájdalommal a térdízületben az aszimmetriák és egyensúlyhiányok miatt, valamint egészséges és fájdalommentes sportolóknak, akik megelőzően szeretnék biztosítani térdük egészségét.
A különböző fejlesztési lehetőségeknek köszönhetően minden beteget/sportolót felvesznek a jelenlegi állapotában, majd rögzíti a rendszeres előrehaladást!
Otthonának kényelméből: egyszerű, de hatékony!