Mennyi az átlagos görögdinnye pépe? Hány kalóriát tartalmaz
Megnéztem a kalóriaszámláló alkalmazásomat, és láttam, hogy egy egész görögdinnye meghaladja az 1000 kalit. Ez lehet akár? Mennyit mér egy átlagos sárgadinnye és mennyi kalória van benne, a pépet értem?
Megettem negyed görögdinnyét. Most persze bizonytalan vagyok. Bár ez a görögdinnye viszonylag kicsi volt.
3 válasz
A görögdinnye nagyon kevés. Ne "1 dinnye" -et keressen, hanem összehasonlítható, abszolút mennyiségeket. 100 g-nak 30kcal van. Vannak alternatívák, amelyekben kevesebb van, de vannak olyanok is, amelyekben kevesebb van.
A görögdinnye körülbelül 30 kcal/100 g.
Csak mérje meg a dinnye többi részét, és kiszámíthatja, hogy mennyire volt nehéz a negyeded.
Nos, ez jól működik, mivel egy normál görögdinnye szeret súlya 3 - 3,5 kg. A pépet kb. 40 kcal/100 g-mal kezdheti meg, és 1200–1 400 kcal-val viszonylag gyors. Hogy ez ennyi, egyszerűen azért van, mert a görögdinnye magas szénhidráttartalmú - és szinte mindegyik cukor.: D
A kcal adatok a következőkre vonatkoznak mindig a termék ehető és használható részén.
hasonló kérdések
Most ettem egy negyed görögdinnyét, és úgy érzem, hogy hamarosan megroppanok! És mivel valóban fogyok, kíváncsi vagyok, hogy a görögdinnye valóban sok kalóriát tartalmaz-e, és előnyösebb-e a fogyás során. Előre is köszönöm!:)
Tudom, hogy 1000 cal edzésnek hívják, de biztos vagyok benne, hogy nem mindenki égeti el ugyanannyi kalóriát, aki ezt csinálja. Például egy 100 kg-os férfi több kalóriát fog égetni, mint az, aki csak 50 kg-ot nyom. Most nekem: 13 éves vagyok, 44 kg-os és 1,55 méter magas. Hány kalóriát égetnék el az edzés alatt?
Épp most ettem egy negyed görögdinnye dinnyét, amelyet a hét eleje óta a hűtőben tartok.És közvetlenül a befejezés előtt észrevettem, hogy a pép előtt a héj oldalán van néhány apró penészfolt. Természetesen a többit azonnal abbahagytam. Ez majdnem fél órája volt. Eddig nem érzek semmit. Késztessem most a hányást, hogy biztonságban legyek? Vagy csak várnom kellene, hátha nem történik semmi? Akkor már velem történt kenyérrel, és gondolom más gyümölcsökkel is, ahol csak akkor vettem észre, amikor már késő volt, de akkor még nem történt semmi. Tényleg jobban meg kellene vizsgálnom az ételeimet, főleg a gyümölcsöt és a zöldséget:):( .
Hé, mint már a címben is olvasható, ettem 2 kg dinnyét,
tudok hízni, mert fogyok, és szerettem volna uzsonnázni, láttam egy dinnyét és csak megettem, mert azt hittem, hogy amúgy sincs kalória, de az internet szerint 39 kalória van 100 grammonként, de mikor Nem tévedek, valójában egyáltalán nem növekszik, mert egyébként is közvetlenül megszűnik, nos, ha eddig nem értetted a kérdést, akkor csak azt szeretném kérdezni, hogy növekszik vagy rossz most.
Helló, most néztem meg a gabonapelyhes dobozomat, és megtudtam:
az 1 adag müzlimben 188 kcal van, de az egyik adag csak 40 g, akkor lemértem, hogy mennyi müzli van, és ez nem is egy kis tál müzli, aztán megmérem, hogy mennyi müzlit eszem mindig, ez 100 g és 100 g 387 kcal.
Ezért kérdéseim: 100 gramm müzli túl sok? A reggel 387 kcal túl sok kalória.
Szia! Keresek egy jó alkalmazást, amellyel fel tudom jegyezni, mit ettem és mennyi kalóriára van még szükségem a testemnek naponta:) Köszönöm!
Az ünnepek alatt 1,5 kg-ot híztam, amitől szeretnék megszabadulni. Aztán szerdán pizzai ebéd van. Supi: D a rendelhető tésztaételek sajnos egyáltalán nem ízlik:( Szóval arra gondoltam, hogy közepes pizzakenyeret rendelek. Tehát csak olajjal és gyógynövényekkel készült pizzakéreg . Kalória szempontjából jobb ez, mint egy pizza margerita vagy vegetáriánus Pizza/hawaii stb? Tudod hány kcal van? Olvastam kb. 260kcal/100g, de nem tudom, mennyi a súlya.
Nos, csak a barátnőmnek segítek a fogyásban. Jelenleg változtatunk étrendünkön, és most szeretnénk néhány jó receptet keresni, hogy egyfajta heti tervet készíthessünk.
Most természetesen feltettük magunknak a kérdést, hogy a recepteknek összesen hány kalóriájuk legyen, hogy az is csökkenjen. Ezután elvégeztük a matematikát az interneten. 178 cm magas, jelenleg 105 kiló.
A teljes anyagcsere ekkor körülbelül 3300 kcal lenne, és az alapanyagcsere sebessége 2400 kcal lenne naponta. Ha fogyni akar, akkor kb. 500 kcal-val kevesebbnek kell lennie a teljes anyagcsere-sebességnél, de nem lehet alacsonyabb az alap-anyagcsere-sebességnél, azaz 2800 kcal-t kell fogyasztania naponta.
De nem pokolian sok? Ma már kipróbáltunk egy új receptet, összesen kb. 700 kcal volt, de mivel nem akar reggelizni (mindig beteg és nem megy jól), az rendben lenne. Más szavakkal, még mindig 2100 kcal hiányzik, de még mindig azt nyögi, hogy már nem tud enni annyit, hacsak nem chips. De ennek nincs értelme, igaz?
Még mindig minden nap meg kell töltenie magát, hogy megkapja a 2400 - 2800 kalóriát, vagy alacsonyabb kalóraszám működne? Mint 1300 - 1500 kcal?
Helló, ma reggelire ettem 2 szelet pirítóst kvarkkal és sonkával, plusz 100 g natúr joghurtot, uzsonnaként egy kis fagylaltot (tornádó 60 kalóriát) és görögdinnyét, ebédre salátát csirkemell csíkokkal, vacsorára burgonyát és sárgarépát. Sült rakott világos mártással és könnyű mozzarellával. A ma reggelivel ellentétben pontosan 1 kilóval többet nyomok, bár csak kb. 1 liter + jógát és 10 perc kardiót ittam. Ez normális?
Hé srácok, keressétek meg a nagymamámat, aki az utóbbi időben alig evett vagy ivott, sok kalóriát tartalmazó italokat. Olyan, hogy pl. A fejlődő országokban is használható a súlygyarapodáshoz, mivel nem sokat nyom. Az egyetlen probléma, hogy nem tartalmazhat cukrot, mert nem tolerálja a cukrot. Tehát a legjobb, ha ízlés nélkül semleges vagy 😭 Tudna valaki segíteni? Előre is köszönöm
Hé ho, ma vettem a pudingport Ruf-tól, amely megköveteli, hogy tejet és cukrot adjon magának. A termék adagonként 144kcal (148g) van feltüntetve a csomagoláson. Egy csomag por súlya 41 g, és 4 adagot készít.
De cukor nélküli cukrozatlan mandulatejet és édesítőszert szeretett volna használni, hány kalóriát tartalmaz a puding?
Üdvözlet mindenkinek, a lényeg az, hogy éppen kórházban vagyok. Tegnap este és ma reggel ettem egy darab görögdinnyét, amely rendkívül sok magot tartalmaz. De nem gondoltam rá semmit, és lenyeltem (UNCHAUUT) a dinnyével. ma reggel a darab után nagyon erős gyomorgörcsöm és fájdalmam volt az alsó hasban. akkor apámnak még hívnia kellett a mentőket is, akik kórházba vittek. A vizsgálatok után vakbélgyulladást gyanítottak, mert az ultrahangon is így néz ki. most maradnom kell, és nem szabad inni és enni, holnap még vért veszek és ultrahangot készítek. Kérdésem: lehet, hogy a dinnyemagokon keresztül vakbélgyulladást kaptam? szükséges válasz!
Előre is köszönöm, LG.Jay
Azt mondja, hogy 100 g cukorkából 380 kalória található. Egy cukorka súlya 6,6 g. Hány kalória van akkor egy bonbonon?
Fogyok, és ezeknek a gránátalmáknak olyan jó íze van, hogy elgondolkodom azon, vajon nem túl magas-e a kalória. De először tudnom kell, mennyi kalóriád van valójában. És most csak a 100 g-os pépet tartalmazó magokat értem, ha valaki ezt tudja. Mivel az fddp és az ilyesmi kalóriatartalmával nem vagyok biztos benne, hogy a tálra és minden másra is értenek-e, amit nem ehetsz:/Tudna valaki segíteni nekem?