Mennyi cukrot tartalmaz egy alma és egyéb érdekességek a legnépszerűbb gyümölcsökről Romániában
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Diéta és fitnesz
Tudja, hogy egy alma mennyi cukrot tartalmaz, és mennyi kalóriát tartalmaz ez a gyümölcs? Sok érdekes dolog van az almával kapcsolatban, amelyekről nem biztos, hogy tud.
Valószínűleg hallotta már a mondást: "Napi alma távol tartja az orvost." Az alma kétségtelenül hazánk egyik legértékeltebb és elfogyasztottabb gyümölcse, országszerte gond nélkül termesztik őket.
A rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag alma elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrendhez. A táplálkozási szakemberek nem hiába javasolják napi legalább egy alma fogyasztását.
Mennyi cukrot tartalmaz egy alma
De elgondolkodott már azon, hogy egy alma hány szénhidráttal rendelkezik? Nos, a sugarstacks.com szerint 100 gramm almához 11,5 gramm cukor tartozik, és alig több mint egy kocka és egynegyed. Így egy nagy alma (200 gramm) 23 gramm cukrot tartalmaz, ami 92 kalória az összesen 116-ból.
Másrészt az alma egyáltalán nem tartalmaz zsírt vagy nátriumot, ami olyan nagyszerűvé teszi őket a vízvisszatartásban és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők étrendjében.
Érdekességek az almával kapcsolatban
1. A közhiedelemmel ellentétben az alma nem tiltott gyümölcs. Valójában az alma egyáltalán nem jelenik meg a Bibliában vagy más ősi vallási szövegekben. A használt kifejezés "gyümölcs a Tudás Fájából", anélkül, hogy bármikor megadná, hogy alma volt. Az almát a "bűn" szimbólumaként vezette be a kollektív tudatba Hugo van der Goes belga festőművész "Ádám bukása" című művén keresztül.
2. Az almavirág Michigan állam szimbóluma. Az USA-ban jelenleg 2500 almafajtát, a világon pedig 7500 fajtát termesztenek.
3. Az alma mérete változhat a borsó méretétől a tök méretéig.
4. Az alma a rózsa család része.
5. 4 liter almaecethez körülbelül 36 alma szükséges.
6. Noha nem gazdag kalciumban, a bórtartalom miatt az alma erősíti a csontokat.
7. Egy átlagos ember évente körülbelül 65 almát fogyaszt.
8. Az eddigi legnagyobb alma súlya 1,5 kg volt.
9. Kínában az alma szót "ping" -nek ejtik, ami békét is jelent.
10. A régészek felfedezték, hogy az emberek az első almát már Kr. E. 6500-ban megették.
Megjegyzés hozzáadása
A megjegyzéshez válassza az alábbi lehetőségek egyikét
Bejelentkezés az adevarul.ro fiókkal
Jelentkezzen be Facebook-fiókjával
2 megjegyzés
az alma nem cukrot, hanem cukrokat (vagy szénhidrátokat) tartalmaz. Ha olyan angol cikket fordítasz, amelyik bébi, akkor ítélje meg, mielőtt lefordítja a cukrot. A cukor szacharózból áll, az alma pedig cukrok kombinációját tartalmazza, azaz körülbelül 58% fruktózt, 17% glükózt és 25% szacharózt tartalmaz. A cikk közepén lecserélted a tányért, megemlítve, hogy egy alma tartalmaz cukrot, de eddig csak félrevezettél embereket. más vitáknak nincs értelme elkezdeni, de ha van választása, akkor bármikor fogyasszon gyümölcsöt, semmi nem erjed a gyomorban (talán az intoleráns emberek laktózát leszámítva, de ez egy másik vita)