Mennyi D-vitamin van és legfeljebb? hány éves korban ~ gyermekorvos online
Az ajánlások
A Francia Gyermekgyógyászati Társaság (SFP) ajánlásai szerint a gyermekek D-vitamin-kiegészítése nem korlátozódik a 0-18 hónapos csecsemőkre. Minden gyermek érintett, 0-18 éves !
Az ésszerű napozás, a fizikai aktivitás, a kalcium és a D-vitamin elengedhetetlen a gyermek csontjainak egészségéhez.
A gyermekorvos ősz elején gondoskodik arról, hogy minden gyermeknek felírja a szükséges adagokat a 18 hónaposnál idősebb gyermekek számára (ugyanez februárban). Különösen a sötét bőrű emberek számára.
Kisebb gyermekek esetében lásd az alábbi adagokat (általában cseppek formájában: Adrigyl, Zyma D, Pediakid.
Honnan származik a D-vitamin?
Csak a dermisben szintetizálódik a nap UVB-sugarainak hatására, és az ételek keveset szolgáltatnak belőle (főleg zsíros halakban található meg, ne feledje a tőkemájolajat !)
Néhány szám
Ne felejtse el a kalcium ajánlott táplálékbevitelét: 500 mg csecsemőknek, 700 mg 4-6 éves korig, 900 mg 7-9 éves korig és 1200 mg 19 éves korig. A D-vitamin esetében a Nemzeti Egészségügyi Táplálkozási Program (PNNS) meghívja Önt, hogy hetente egyszer vagy kétszer fogyasszon zsíros halakat és élettel dúsított tejet. D.
Ezekre az étrendi bevitelekre a 2012. évi SFP ajánlások javasolják a D-vitamin-kiegészítés hozzáadását bizonyos korcsoportok számára.
A 0-18 hónapos csecsemőket általában megfelelően kiegészítik D-vitaminnal ".
A D-vitamin ajánlott adagja szoptatás esetén 1 000–1 200 NE/nap, dózis, amelyhez az SFP mesterséges szoptatás esetén (csecsemőtápszer) javasolja hozzáadni: 600–800 NE/d további, ha a tejet dúsítják vit . D, vagy további 1000 - 1200 NE/nap, ha a tej nem dúsított D-vitaminnal.
D-vitamin és SARS-CoV-2: nagy érdeklődés a felnőttek és a gyermekek számára
A Covid mortalitással kapcsolatos legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a normál D-vitamin-szinttel rendelkező betegek kórházi halálozása csak 9,7% volt, szemben a nem optimális D-vitamin-szinttel rendelkezők 20% -ával.
Felnőttek kapnak 100 000 NE novemberben/decemberben felírt D-vitamint, és ugyanezt februárban/márciusban !