Mennyi ideig fogyás előtt
Mennyi ideig fogyás előtt ?
Az írás kezdetén az egész testem leégett (főleg a vállamon).
A nap árulónak vett.
Túl sokáig voltam a napon.
Nem érezve a nap hatását a bőrömre, azt mondtam magamnak, hogy még maradhatok egy kicsit.
Kivéve, hogy a leégés hatásait nem érzik azonnal.
Gyakran rájövünk, hogy késő. A délután végén vagy este, amikor átöltözünk, vagy ha felöltözünk.
Hosszan tartó napsugárzás után néhány órával rájövünk, hogy leégettünk.
És minden alkalommal azt mondjuk magunknak, hogy "jó legközelebb ésszerűbb leszek, kevesebb ideig maradok a napon" (ami nem akadályozza meg, hogy minden alkalommal csapdába essünk: p)
Most valószínűleg felteszi magának a kérdést:
"Ok, de mi köze ennek a fogyáshoz? "
Sok dologban, amit teszünk, a hatások érzése egy ideig tart.
A diéta hatásai nem azonnal jelennek meg
Nem látja egyik napról a másikra a kívánt evolúciót (csak ma este a tükörben vagy a skálán).
Ez gyakran több hétig vagy hónapig tart.
Kivéve azt a legtöbb ember megáll, mielőtt jó eredményeket érne el.
És nagyon gyakran, akkor állnak meg, ha nincsenek messze a céltól.
Mintha 1000 km-es sivatagi átkelést végeznének, és 950 km megtétele után feladták vagy megfordultak. Bár csak további 50 km-t kellett volna megtennie, hogy elérjék azt, amit keresnek.
Ha fogyni akar, ugyanaz az elv.
A legtöbb ember akkor adja fel, amikor azon a küszöbön áll, hogy láthassa étrendje vagy edzésprogramjának hatásait.
És ez szégyen.
Rájön, hogy az általad elfogadott jó szokások többségének hatása nem azonnal következik be..