Mennyi Kcal 13 hónappal Minden a kisgyermekekről - Fórum
Helló anyukák,
Jelenleg az üvegekről szokásos ételekre váltok. Mivel a kicsi mindig elég vékony: 80 cm és kb 9,5 kiló, mindig kissé aggódom az étel miatt.
Mit esznek az egerei és átlagosan hány kcal-ra van szüksége egy ilyen korú gyermeknek?
Köszönöm a segítséget
Re: hány kcal 13 hónap alatt?
válaszol sylv 2008. április 13-án 17: 53-kor
Szóval egy ideje már olyan kicsi volt a kettőm, de amennyire emlékszem, egyik sem volt nehezebb. soha nem mért kcal vagy bármi más. pusztán érzéssel. reggel volt kenyér kolbásszal pl. és gyümölcslé vagy víz. aztán útközben tekercs, gofri, kifli - csak úgy. aztán ebéd (főleg az elején csípőből kaptam az első menüt, mert nem voltam biztos a fűszerezésben - mindig üres volt), majd délután 1-2 joghurt csésze között - kicsi. egy kis falatozás közte és vacsora pl. wiener kolbász kenyérrel.
Mindkettő nem vastag, a bordák egyedileg számolhatók. ahogy a nagymama mondta nekem, amikor mindketten a szüleimmel voltak három napig. "Isten őrizze meg étvágyát, de semmiképpen ne növelje, különben szegény leszek"
Re: hány kcal 13 hónap alatt?
válaszol anjos 2008. április 13-án, 19:31
Szerintem semmiképpen sem szabad a gyerekeket számolni! Soha nem gondoltam volna erre. Fontos, hogy a gyermek kiegyensúlyozott étrendet kapjon.
A lányunk most 21 hónapos, 1 éves kora óta mindent megesz, amit eszünk, néhány nagyon kevés kivételtől eltekintve (pl. Nagyon fűszeres ételek).
Reggel megissza a tejesüveget, akkor általában van egy kenyér vagy tekercs (lehetőleg gabonakenyér) kolbásszal, sajttal vagy lekvárral, amit csak akar. hébe-hóba Nutellával. Reggelenként néha nyers zöldségek vagy gyümölcsök vannak. Ebédidőben azt eszi, amit mi eszünk, lehetőleg az anyám által főzött pörkölteket;) És a hús is nagyon fontos. Nagyon szereti;) Délután adok neki joghurtot, gyümölcsöt, süteményeket, sütiket és néha semmit. néha apával vagy nagypapával is ebédel, amikor hazajönnek a munkából.
Este egy kenyér választható öntettel.
De vannak olyan napok is, amikor ennivalót kapunk a pizzériából vagy a sült krumpliból, így a lányunk is ehet valamit. csokoládé stb. Csak ezek az "egészségtelen" dolgok állnak rendelkezésre csak Maaaaaaassenben, és nem minden nap!
Re: hány kcal 13 hónap alatt?
válaszol mona06 2008. április 13-án 20: 05-kor
Szia,
a súly rendben van, ugyanígy volt a fiammal is, de nem nevezném vékonynak.
Az étel nagyon más nála, soha nem minden nap ugyanaz. Sokat próbálkozik (megpróbál valami egészségeset főzni), de sokat eszik egy keveset. Reggel kenyér vagy gabonafélék, ebédidőben többnyire melegek, feltétlenül tartalmazzák a zöldségeket. Este szeret palacsintát enni. Között például rizs sütemények, sajt sütemények, néha még édességek is.
Azt hiszem, elviszik, amire szükségük van, még akkor is, ha ez időnként nem tűnik soknak. A kalóriákkal sem számolok, de figyelek a hozzávetőleges étkezési időkre is.
Re: hány kcal 13 hónap alatt?
válaszol RR 2008. április 14-én 15: 38-kor
Szia
itt van egy kcal-tervező gyerekeknek