Mennyi kenyeret ehet egy diétás fórum diétaklubjában
Ha diétázol, ehetsz kenyeret, vagy kerüld? Mit szólnál tekercshez, pirítóshoz és barna kenyérhez? Megeheti-e korlátok között vagy egyáltalán nem? ?
Re: Mennyi kenyeret ehet egy diéta alatt?
válaszol greeneye 2006. május 24-én, 23:21
Amit tudom, az az energiamérleged, többet kell fogyasztanod, mint amennyit fogyasztasz.
A sötét kenyér azonban például gyorsabbá és hosszabbá teszi teltebbé, mint a fehér, ezért általában kevesebbet eszel belőle.
Re: Mennyi kenyeret ehet egy diéta alatt?
válaszol kacsa04 2006. május 24-én, 23:37 órakor
Garkeins a legjobb.
Ismeri a LOGI MÓDSZERT, a gabona a szénhidrátok szállítója, és szervezetünk túl sok szénhidrátot használ zsírként.
Az étrendemet LOGI-ra váltom, és a szénhidrátok miatt már nem eszem kenyeret, tésztát vagy burgonyát.
www.logi- Methode.de
- Minél könnyebbek ettek, annál kövérebbek lettek!
Re: Mennyi kenyeret ehet egy diéta alatt?
válaszol Ramona és Pascal 2006. 05. 25-én 9: 47-kor
Még mindig eszem kenyeret, mivel nincs módom melegedni a munkahelyemen, magammal kell vennem a kenyeret. Nem árt az elfogadásnak. Tegnap például a napi pontjaim 1/3-a (WW-t csináltam) elveszett a kenyérért, és ma is csökkent. Ettem még mindig tésztát, burgonyát stb.
kacsa04
válaszol milki 2006. 05. 25-én 10: 07-kor
nincs több kenyér, nincs tészta és nincs több burgonya a szénhidrátok miatt.
mit eszel akkor este?
ott nem lehet többet enni
minden este saláta, ami sem működik
Köszönjük a választ
gruЯ milki
logi & Glyx
válaszol greeneye 2006. 05. 25., 10:21
Tegnap olvastam egy orvos jelentését (csak a glikbe írja be a glyx-et), hogy a szénhidrátok hibásak. Az egyetlen fontos dolog, hogy többet fogyaszt, mint amennyit megesz. nagyon érdekes volt.