Mennyi súlyt kell lefogynunk a Medlife cukorbetegség megelőzése érdekében
"Hogyan állapíthatja meg a vérvizsgálat, hogy hajlamosak vagyunk-e cukorbetegségre? Mennyit kell lefogynunk a cukorbetegség kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében?" - kérdezik a New York Times olvasói. Erre válaszolnak a szakemberek a nytimes.com szerint.
Az orvosok általában a három vérvizsgálat egyikét végzik a prediabetes diagnosztizálására, ezt az állapotot a magas vércukorszint jellemzi, de nem elég magas ahhoz, hogy jelezzék a cukorbetegség kialakulását. Míg a prediabetes gyakran vezet a II. Típusú cukorbetegség kialakulásához, Dr. Rhonda Bentley szerint sok ember csak akkor képes stabil állapotot fenntartani ebből a szempontból, ha sikerül lefogynia és fizikailag aktívabbá válik. Lewis, a Harvard Medical School professzora.
"Mindig azt mondom a pácienseimnek, hogy nem jelentős súlycsökkenésről beszélünk, ez elegendő a meglévő testsúly 5-7% -ának lefogyásához. A legtöbb esetben ez csak 6 kilogramm, a környező emberek esetében 90 kilogramm.
A specifikus vérvizsgálatok közül kettő étrendi korlátozást igényel, mielőtt elvégezné az eredmények oszcillációjának megakadályozását és az egyes esetek referenciaértékeinek megállapítását.
A glükóz teszt 8-10 óra böjt után ellenőrzi a vércukorszintjét. A deciliterenként 125 milligrammot meghaladó értékek a prediabetes jelenlétét jelzik.
A glükóz tolerancia tesztet szájon át végezzük, és 75 gramm glükózt tartalmazó ital bevétele után ellenőrzik a vércukorszintet. Ebben az esetben a 140 és 199 közötti küszöbértéket meghaladó értékek prediabetes jelenlétét jelzik.
A glikozilezett hemoglobin (A1c) szintjének azonosítására elvégzett harmadik vizsgálat nem igényel éhgyomrot. Méri az elmúlt két-három hónap átlagos vércukorszintjét. Ebben az esetben az 5,7% és 6,4% közötti értékek - amelyek a glükózt tároló vörösvérsejtek százalékos arányát értékelik - a prediabetes jelenlétét jelzik.
A prediabétesz orvosolható az orvos által ajánlott speciális gyógyszerek szedésével, de sok beteg inkább a fogyás és az aktívabb életmód elfogadásával foglalkozik ezzel a kérdéssel.
A prediabéteszben szenvedő emberek ezrei közül, akik részt vettek az amerikai kutatásban, országszerte és "Diabéteszmegelőzési program" címmel, azok, akik speciális segítséget kértek életmódjuk megváltoztatásához és sikerült lefogyniuk 58% -kal csökkentette a cukorbetegség kialakulásának kockázatát "- összegzi Dr. Bentley-Lewis.