Mennyi tejet adjon gyermekének táplálékkal a modellező fején
A csecsemő számára adandó tejmennyiség és a PNNS ajánlások
Tejrajongók és tejellenes rajongók között itt van tejmennyiség hogy a PNNS javasolja gyermekének adni.
A PNNS szerint egy gyermeknek 500 ml-t kell elfogyasztania tej naponta vagy ennek megfelelő kalciumban és D-vitaminban. tejmennyiség a napi ajánlott mennyiség a gyermek életkorától függően változhat, de a PNNS azt tanácsolja, hogy ne haladja meg a napi 900 ml-t. A fogyasztás túlzott tej a gyermek jó növekedéséhez szükséges egyéb ételek rovására megtehető.
Találjon még több ötletet a következőhöz: tej
Hogyan lehet kiszámítani egy adag tejet ?
A adag tejet vagy tejtermékek megfelelnek:
- 250 ml tej egyenértékű 1 csészével vagy
- 174 g joghurtot vagy
- 50 g sajt