Mennyi vasra van szüksége a gyermekének, és hogyan lehet megelőzni a gyermekek vashiányos vérszegénységét
Bármelyik szülő fél a gyermekek vashiányos vérszegénységétől. A vas hiánya a testben, különösen akkor, ha növekszik, súlyos betegségeket és tüneteket okoz, amelyek mind a szülőket, mind az orvosokat aggasztják. Elegendő vas nélkül a szervezet nem képes hemoglobint termelni. Ez azt jelenti, hogy a szövetek és szervek nem kapják meg a szükséges oxigént.
Mennyi vasra van szükségük a gyermekeknek, és hogyan akadályozhatjuk meg a gyermekek vashiányos vérszegénységét? Orvosi magyarázatok és megelőzési tippek
A vas ásványi anyag, amely minden élő szervezetben megtalálható. A hemoglobin fontos eleme, a vörösvértestek egy része, amely oxigént szállít a tüdőből a testbe. A vas biztosítja a hemoglobinnak az oxigén "vérbe juttatását".
Ha vashiány van, ez azt jelenti, hogy a gyermek teste nem képes hemoglobint termelni, ezért kevesebb a vörösvértest. Ez az úgynevezett állapot vashiányos vérszegénység gyermekeknél. Ha egy gyermek vérszegénységben szenved, kevesebb oxigén jut el a sejtekhez és szövetekhez, és befolyásolja a test működését.
A vas fontos szerepet játszik az izmok működésében, az energia létrehozásában és az agy fejlődésében. Ennek eredményeként egy vashiányos gyermeknek tanulási és viselkedési problémái lehetnek.
Mennyi vas szükséges a gyerekeknek?
Életkoruktól függően a gyermekeknek különböző mennyiségű vasra van szükségük:
- A szoptatott csecsemők 4-6 hónapos korukra elegendő mennyiségű vasat kapnak anyjuktól. Ezen időszak után változatos étrendre és vasban gazdag ételeket tartalmazó étkezésekre van szükségük, amelyek az élet első hónapjaiban ebben az időszakban végződnek. A 7-12 hónapos csecsemőknek napi 11 milligramm vasra van szükségük.
- Az 1-3 éves gyermekeknek minden nap 7 milligramm vasra van szükségük. A változatos étrend segíti a szükséges vas beolvasztását.
- 4 és 8 éves kor között a gyermek testének 10 milligramm asszimilált vasra van szüksége olyan élelmiszerekből, mint a vörös hús, hüvelyesek vagy zöld leveles zöldségek.
- A 9 és 13 év közötti gyermekeknek napi 8 milligramm vasra van szükségük.
- Serdülőkorban, a gyors növekedés időszakában a testnek extra vasra van szüksége. A fiúknak napi 11, a tinédzser lányoknak 15 milligramm vasat kell kapniuk.
Hogyan nyilvánul meg a vashiányos vérszegénység a gyermekeknél? Tünetek és diagnózis
A gyermekek vashiányos vérszegénysége idővel kialakul. Először is, csökken a vas mennyisége a szervezetben, és a gyermeknél vashiány jelentkezik. Ebben az esetben az izomműködés és az agy érintett. A vörösvérsejtek ebben az időben nem sokat változnak, mert a szervezet a vas nagy részét felhasználja a hemoglobin előállításához. De idővel a vas fogyasztásával a test kevesebb vörösvértestet termel és vérszegénységgé válik.
Abban az időben a tünetek a következők lehetnek:
- fáradtság és gyengeség
- sápadt bőr, különösen a kezek, a körmök és a szemhéjak körül
- gyors szívverés vagy szív morgása
- ingerlékenység
- alacsony étvágy
- szédülés vagy fényérzékenység
A diagnózis felállítása?
Gyermekek vashiányos vérszegénysége gyakran megfigyelhető az orvosi ellenőrzés során. A csecsemők számára jó, ha vérvizsgálatot végeznek vérszegénység miatt az élet első évében. Az orvosok néha azt javasolják, hogy bizonyos csecsemők, például koraszülöttek esetében korábban vizsgálatot végezzenek, akiknek születésükkor a testükben alacsonyabb a vasmennyiség, mint a teljes korúaknál.
A gyermekorvos vagy a háziorvos megfontolhatja a vashiányt egy fáradt és gyenge gyermeknél. A konzultáció költsége a gyermek étrendjével és növekedésével kapcsolatos kérdések feltevése, és ajánlhat vérvizsgálatot a hemoglobin vagy a vas szintjének ellenőrzésére. Orvosa székletvizsgálatot is végezhet, mivel a gyermekek vashiányos vérszegénységét néha kis mennyiségű vér fokozatos elvesztése okozhatja a bélrendszerben.