Mennyibe kerül egy kilogramm fogyása?
1 Mennyibe kerül a fogyás/együtt. Módszerek: 1. Súlyfigyelők: Csoportos megbeszélések 2. Modifast: Forma diétás étkezések 3. Formoline L112: Zsír kötőanyag, gyógyszeres kezelés, vény nélkül 4. Appecal Biomed: Teltnek érzi magát és elősegíti az étvágyának szabályozását 5. Táplálkozási tanácsok HF/FH (szövetségi szinten elismert): Személyes konzultációk, egyéni intézkedések az SGE iránymutatásainak keretein belül. 6. Paramediform: Intézet az anyagcsere aktiválására irányuló programmal - franchise modell 7. Brigitte Diet: Fogyókúrás füzet táplálkozási tervvel 8. Fitness klub (csak sport): Súlycsökkentés állóképesség és erőedzés révén. 9. Online program: kalóriaegyensúlyozás kalóriacsökkentéssel és fokozott testmozgással. Egyéni táplálkozási és fitneszterv 10. Személyi edzés: Intenzív személyes megközelítés - fitnesz edzés és táplálkozási tanácsok 11. Almased plan figura: Étkezési terv étkezés pótlásával (shake) és hosszú távú programmal
2 Módszer Elv Súlyfigyelők csoportos megbeszélés - kontroll és motivációs értekezlet Szabadalmaztatott pontok program (ProPoint terv), amelyben kalória helyett WW pontokat számol, és így eléri a megadott kreditet. Táplálkozási terv tartalmazza. Az üléseken megvásárolhatja a WW ételeit, szakácskönyveit és az elengedhetetlen vásárlási tervet. Erre szükséged van a pontok kiszámításához. Az egyszeri regisztrációs díj kötelező. 1 KB és 1 EK útmutató, kötelező regisztráció díja 30.- (KB) és CHF 23.- (EK útmutató) egyszerű változat CHF 52 Opcionálisan különféle alacsony kalóriatartalmú termékek, könyvek, DVD-k megvásárolhatók az online boltban és a találkozókon, 1 pontos számológép, (Calc) 18.- (bar) mérleg, lépésszámláló vagy pont számológép megvásárolható. Nagy a vásárlási nyomás! Pk. WW bár (snack) Szállító: Súlyfigyelők nemzetközi változata mérsékelt termékvásárlással 62,60 CHF
3 Módszer elve Modifast Fehérjében gazdag tápszeres étrend - étkezés pótlás, amely minden nélkülözhetetlen tápanyagot és hatóanyagot lefed és állítólag megakadályozza az izmok lebomlását a magas fehérjetartalom miatt. Gyógyszertárakban és drogériákban kapható. A kúra háromlépcsős modellt tartalmaz, és a következőképpen épül fel: 1. Támadási szakasz: 10 napig tart (850 kcal/nap). Az összes étkezést (4) a Modifast váltja fel. Modifast étkezések CHF 4,86 CHF Átmeneti szakasz: 10 napig tart (1200 kcal/nap). 3 Modifast + 1 könnyű normál étel 3. súlystabilizációs fázis (1600 kcal/nap) 1 Modifast és 2 könnyű normál étel 10 napig Modifast étkezés Modifast étkezés CHF 4,86 CHF CHF 4,86 CHF Gyártó: WANDER AG, CH-Neuenegg CHF Formoline elv A formolin egy úgynevezett zsírkötő. Hatóanyagként poliaminoszacharidot, más néven kitozánt tartalmaz. A gyártó mérsékelt súlycsökkentést javasol. -5 kg 6 hét alatt kiigazításra kerül. Napi 4 tabletta CHF 0,75/tabletta 576 tabletta Ugyanakkor ajánlott alacsony kalóriatartalmú étrendet tartani és többet mozogni. Gyártó: Certmedica International GmbH 86,40 CHF
4 Módszer Elve Appecal A Biomed Appecal étvágycsökkentő termék, amely a Resure nevű gyógynövényes duzzadó anyagon alapul. Az ördög nyelvének (konjac gyökér) gumójából nyerik, és nagyon nagy a vízmegkötő és duzzadó képessége. Minden étkezés előtt 2-3 kapszulát kell bevenni. Naponta maximum 9 kapszula - plusz rengeteg ital. A -2,5 súlycsökkenés 2 hónap alatt reálisnak tekinthető. -5-re 4 hónapot várunk. 8 kapszula naponta CHF 0,64/tabletta 8 tabletta naponta = CHF tabletta Gyártó: Biomed AG, Dübendorf CHF Method Principle Táplálkozási tanácsok (szövetségi tanúsítású HF vagy FH) klasszikus táplálkozási tanácsok egy orvos által képzett szakembertől. Személyes anamnézis, táplálkozási terv az SGE irányelveinek megfelelően. Alapelv: Kalóriaszámolás 1. Konzultáció anamnézissel 1 óra CHF és 3. Konzultáció 30 perc CHF Megjegyzés: az átlagos önfizetési ráta 52,00 CHF
5 Módszer Alapelve Paramediform Meghatározzák a táplálkozás egyik típusát és elvégzik a létfontosságú anyag elemzését. Ez létrehoz egy táplálkozási tervet. Az ügyfelet alaposan megvizsgálják. Végső soron ez kalória-kiegyensúlyozott étrendet eredményez. Tisztázó beszélgetés Ingyenes tanácsadás Rendszeres ellenőrzések, megbeszélések és értékesítési tanácsok 350 .-/hó 7 hónap 2450 CHF kiegészítő termékek 490 CHF. (A tanácsadó ajánlása)> 20 Par-Vita termék ajánlott. Feltételezzük, hogy legalább 3 különbözőt vásárolnak. Alaptabletta = 5 darab naponta (210 nap) tabletta CHF 0,20 1050 darab CHF 210 CHF 42 L Karnitin retard (az izomtömeg fenntartására és a zsírpor csökkentésére szolgál CHF 0,56/840 g CHF CHF) = napi 4 g (210 nap) gramm omega-3 kapszula = napi 1 kapszula (210 nap) CHF 0 tabletta, egységek CHF CHF Szolgáltató: Intézet a Franchise Rendszerben, Paramediform AG Lenzburg CHF CHF
6 Módszer elve Brigitte diéta A sikeres „Heftli diéta” a német ajkú országokban. Az egészséges, csökkentett energiatartalmú vegyes étrend elvén alapul. A hosszú távú fogyáshoz szükséges receptek, edzéstervek és táplálkozási ajánlások ennek részét képezik. Januári szám: A Diet Secret/Slow-Carb 1 kiadás CHF 5.10 Könyv: Brigitte ideális étrend. Tartalmaz egy étrend-tervet, recepteket 1 könyv CHF a lusta szakácsok számára és fitnesz tippek Szállítók: Gruner + Jahr (füzet), Mosaikverlag (könyv) CHF CHF 6 módszer Principle Fitness Club Fokozott kalóriafogyasztás állóképesség és erőedzés révén, állandó kalóriabevitel mellett 5 egészséges fogyáshoz Tagság 400 CHF (= heti edzés időtartama ajánlott 3 hónap minimális időtartam) Szolgáltató: Átlagos ár, különböző szolgáltatók CHF módszer alapelve Online fogyókúrás program Kalóriaegyensúly egyénre szabott táplálkozási és fitneszprogram segítségével. A felhasználó online naplót vezet, és hozzáférhet receptekhez és fitnesz edzésprogramokhoz. 5-ös súlycsökkenés esetén 3 hónapos tagságot kell vásárolni. Tagság 3 hónap 52 CHF (= minimális futamidő) 52 CHF szolgáltató: Átlagos ár, különböző szolgáltatók 52.- CHF 10,40
8 A diéták költség-rangsorolása Módszer Kilo fogyás (cél -5 kg-mal) 1. Súlyfigyelők: Csoportos értekezletek 2. Modifast: Formula diétás étkezések 3. Formoline L112: Zsír kötőanyag, gyógyszerek, vény nélkül 4. Appecal Biomed: jóllakottság érzetét kelti és ezáltal segít az étvágy kontrollálásában 5. Táplálkozási tanácsok HF/FH (szövetségi szinten elismert): Személyes tanácsadás, egyéni intézkedések az SGE irányelvek keretein belül. 6. Paramediform: Intézet az anyagcsere aktiválására irányuló programmal - franchise modell 7. Brigitte Diet: Fogyókúrás füzet táplálkozási tervvel 8. Fitness klub (csak sport): Súlycsökkentés állóképesség és erőedzés révén. 9. Online program: kalóriaegyensúlyozás kalóriacsökkentéssel és fokozott testmozgással. Egyéni táplálkozási és fitneszterv 10. Személyi edzés: Intenzív személyes megközelítés - fitnesz edzés és táplálkozási tanácsok 11. Almased plan figura: Étkezési terv étkezés pótlásával (shake) és hosszú távú programmal