Mennyire ártalmas a koffein terhesség alatt; Egészségügyi város Berlin
A terhes nőknek nem kell teljesen nélkülözniük a kávét
Az alkohollal ellentétben a koffein hatása a születendő gyermekre viszonylag ellentmondásos. Ismert, hogy a koffein áthalad a méhlepényen, és így bejut a születendő gyermek vérkeringésébe, de hogy ez mennyire ártalmas a gyermekre, egyelőre nem tisztázott. Az utóbbi évek néhány tanulmánya azonban egy kicsit több pontosítást nyújtott. Kimutatták, hogy a kávé, a tea és a kóla növekedési rendellenességekhez vezet a gyermekeknél, és akár negatív hatással is lehet az agy fejlődésére - de csak nagyobb dózisokban. A Német Táplálkozási Társaság (DGE) az Egészségügyi Világszervezethez (WHO) hasonlóan azt javasolja, hogy a terhes nők napi 300 milligrammra korlátozzák koffein-fogyasztásukat. Ez napi két-három csésze filteres kávénak felel meg. Más egészségügyi hatóságok, mint például az Egyesült Államokban vagy Norvégiában, naponta legfeljebb 200 milligramm koffeint ajánlanak.
A koffein alacsonyabb születési súlyhoz vezet
A két évvel ezelőtt publikált svéd tanulmány szerzői még azt javasolták, hogy még inkább korlátozzák a koffein fogyasztását. Vizsgálatuk során képesek voltak kimutatni, hogy azoknak a nőknek a gyermekei, akik terhesség alatt átlagosan 100 milligramm koffeint fogyasztottak naponta, 30 grammal alacsonyabb születési súlyúak voltak, mint más újszülöttek. És bár ez nem tűnik soknak, a kutatók szerint még a születési súly kicsi különbségei is nagy szerepet játszhatnak.
A svéd tudósok ugyanakkor azt is beismerték, hogy egyáltalán nem világos, hogy a koffein okozta súlycsökkenés negatív hatással lesz-e a gyermekek későbbi életére. De mindaddig, amíg ezt még nem sikerült feltárni, véleményük szerint van értelme a terhesség alatt a kávé, tea vagy kóla fogyasztását a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni.
A teljes lemondás nem szükséges
Francia kutatók azt is kimutatták, hogy a koffein negatív hatással lehet a gyermekre terhesség alatt. Az egérkísérlet során be tudták mutatni, hogy a nagy mennyiségű koffein negatívan befolyásolhatja az utódok agyának fejlődését, sőt növelheti az epilepsziás rohamok kockázatát. A kutatók szerint azonban korai ezeket az eredményeket emberekre alkalmazni.
A biztonság kedvéért a terhes nőknek a lehető legnagyobb mértékben csökkenteniük kell a koffein-fogyasztást. Mivel azonban a születendő gyermekre gyakorolt hatás viszonylag kicsi, és csak nagyobb dózisoknál válik nyilvánvalóvá, a kávé és a társ. Ezenkívül helytelennek bizonyultak azok a félelmek, amelyek szerint a koffein koraszüléshez vezethet.