Diéta. Fantasztikusan fogyjon fantasztikus alma alapú étrenddel
Diéta. Az almával történő fogyókúra könnyen követhető, és számos jótékony hatással van nemcsak az alakra, hanem az egész testre.
Diéta. Az 5 napos, almával végzett sokk-diéta után a szervezet megszabadul a méreganyagoktól, javul az anyagcseréje, és ezáltal a látása is csökken.
Diéta. Ennek a fogyókúrának a sztárja, ahogy jól sejtette, az alma, egy gyümölcs, amely állítólag mind a fogorvost, mind a táplálkozási szakembert távol tartja.
Diéta. Az alma a legalkalmasabb gyümölcs a fogyókúrás étrendben, mivel alacsony a kalóriatartalma (egy átlagos alma körülbelül 80 kalóriát tartalmaz), gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, sok rostot tartalmaz, alacsonyabb a koleszterinszint, segíti az emésztést, jóllakik, csökkenti az étvágyat az édességek iránt. és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.
Diéta. Az étrend 5 napja alatt sovány hús, alacsony zsírtartalmú sajt és víz, naponta legalább 2 liter megengedett.
Diéta. Alma diéta - menü 5 napig
Diéta. 1. nap: reggeli, ebéd, vacsora - alma (legfeljebb 1,5 kilogramm)
Diéta. 2. nap: reggeli - 2 alma, ebéd - alma és zöldségsaláta két szelet alacsony zsírtartalmú sajttal, csak citromlével meghintve, vacsora - 3 alma
Diéta. 3. nap: reggeli - alma, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér és egy szelet sovány pulyka sonka, ebéd - alma, csak fél salátából készült saláta, 2 reszelt sárgarépa és fél hagyma, vacsora - 3 alma.
Diéta. 4. nap: reggeli - alma, egy szelet sovány csirke vagy pulyka sonka és egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, ebéd - alma, saláta főtt zöldségből (a burgonya kivételével) 200 gr tonhalkonzervvel, vacsora - 3 alma és egy tál alacsony zsírtartalmú tej és teljes kiőrlésű gabona.