Mennyire egészséges a szolárium
Egészséges az ellenőrzött napélvezet a szoláriumban?
A szolárium és a mesterséges nap hívei esküsznek jótékony hatásukra. Különösen télen, amikor kevés napfény hatol be a felhőzetbe, és a napok szürkék maradnak, a szolárium ígéretes helyettesítőt kínál a szűkös napsütés számára. A mesterséges nap állítólag segít a szervezetnek a D-vitamin termelésében, enyhíti a bőrbetegségeket és pozitívan befolyásolja a csontsűrűséget. Tehát valahogy legyél egészséges.
Káros a mesterséges sugárzás, vagy a szoláriumban az ellenőrzött napélvezés még egészségesebb lehet-e a természetes napozáshoz képest? A napozóágyon az UV sugárzás szabályozottan alkalmazható - ellentétben a természetes napfénnyel, amelynek UV koncentrációja a földrajzi elhelyezkedéstől és a környezeti feltételektől függően ingadozik. Ezenkívül az UV-sugárzás összetétele a szoláriumban eltér a természetes napfényétől.
Mit csinál az UV sugárzás?
Az ultraibolya (UV) sugárzás rákkeltő. A bőr képes kompenzálni az általuk okozott kisebb károkat. Az UV-fény rendszeres túladagolása esetén azonban maradandó károsodások következhetnek, amelyek bőrrák kialakulásához vezethetnek.
Az UV-sugárzás felosztható UV-A és UV-B sugarakra:
Védelem nélkül a szolárium látogatása veszélyes következményekkel járhat
A mesterséges nap egészséges?
A szoláriumcsövek gyakran nagyobb arányban biztosítják az UV-A sugarakat, mint a természetes napfények. Ezzel szemben az UV-B koncentráció kifejezettebb a természetes napsugárzásban.
Az UV-sugárzás eltérő összetétele a szoláriumban és a természetes napsütésben azonban nem befolyásolja a bőrrák kockázatát. Akár a strandon, akár a szoláriumon barnulsz - a túl sok UV-sugárzás növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát - tájékoztatta többek között a Szövetségi Sugárvédelmi Hivatal.
Az ökölszabály tehát: Évente több mint 50 napozás túl sok - akár a szoláriumban, akár a szabadban. Szolárium használatakor győződjön meg arról, hogy a szolárium megfelel az UV-védelmi előírásoknak, és hogy ott szakértői tanácsot kapnak.
Óvatosan használja a szoláriumot
Ha enyhén barnulni akar a közérzetéhez, akkor nincs semmi baj az alkalmi napozóágyak látogatásával - mindaddig, amíg betartja a szükséges védőintézkedéseket. Mivel a leégést okozó UV-B sugárzás alacsonyabb a szoláriumban, a szoláriumban nincs szüksége fényvédő krémre. Mindazonáltal mindig használjon védőszemüveget a szoláriumon - ez megvédi szemét és retináját az UV-A sugárzás káros hatásaitól.
Kerülje a testápolók és krémek használatát a szoláriumba kerülés előtt a bőrirritáció elkerülése érdekében. Fontolja meg azt is: Minden napozással és különösen minden leégéssel nő a súlyos bőrelváltozások kockázata.
Legyen óvatos a gyógyszeres kezelés során. Az UV-sugarakkal kapcsolatban ezek nem kívánt reakciókat válthatnak ki a bőrön (fényérzékenység). Ha antibiotikumokat, vízelvezető gyógyszereket vagy kemoterápiás gyógyszereket szed, a barnulás előtt konzultálnia kell orvosával. Ugyanez vonatkozik, ha betegségben szenved vagy terhes.