Mennyire fontos az egészséges táplálkozás manapság, ha nincs és nem

Az Élő természet® fájdalommentes és egészségügyi koncepciók

A táplálkozással csaknem 100% -ra alakítjuk egészségünket.

Szinte mindenki ismeri a kifejezést "Az egészség a legmagasabb jó", már volt a szavakkal - A lényeg, hogy egészséges legyél! vigasztalt vagy megbeszélt beteg emberekkel, akik anyagi javak helyett egészségre vágynak. És már Hippokratész görög orvos is felhívta a figyelmét idézetére:

"Legyen az étele a gyógyszere, a gyógyszere pedig az étele"

csaknem két és fél ezer évvel ezelőtt azt sugallta, hogy a betegség és a közérzet közvetlenül kapcsolódik az étrendhez.

A mintegy 20 millió év alatt soha nem ettünk, mint ma. Ahogy mi emberek tápláltuk magunkat az elmúlt 200 000 évben, a kőkorszak óta, ez az étrend is csak 1% -ot tesz ki.

Ön azzal a kifogással áll elő, hogy az emberek még soha nem voltak olyan idősek, mint manapság. A táplálkozásnak és az orvostudománynak köszönhetően. Sajnos ez csak ipari fecsegés. A higiénia, a meleg lakások és házak, a meleg ruházat és a tiszta víz okozza az öregedést. De sajnos ma nem öregedünk. Lassan megy vissza. Néha még nagyon gyorsan is.

A korai halálozások, fogyatékosságok és betegségek abszolút többsége megelőzhető.
Egész egyszerűen egészséges táplálkozással. Étellel! A fogyatékosság, a betegségek és az idő előtti halálozás fő oka (1. számú) az egészségtelen étrend. A Bill & Melinda Gates Alapítvány által finanszírozott „Globális betegségterhelés-tanulmány” kockázatelemzésben messze elmarad a második helyen a dohányzás (dohányzás).

Az orvosok nem kapnak táplálkozási képzést, ezért a legtöbb orvos nem tud a diéta egészségre gyakorolt drámai hatásáról. Ezért nem csodálkozhatunk azon, hogy az orvosok szinte mindig csak a táplálkozással kapcsolatos ismert, tudományos szempontból elfogadhatatlan előítéleteket terjesztik. Mindenekelőtt arról is van szó, hogy az orvos és a klinika nem kereshet jó pénzt egészséges emberrel.

Klinikák és alternatív egészségügyi központok, amelyek még mindig saját TV-műsorokat készítenek, nagyon gyakran működnek. Azonban semmit sem értenek a táplálkozáshoz, és tudatlanságukat terjesztik azokra, akik szenvednek, és remélik az egészséget. Csak későn, amikor sok pénzt fektettek a kezelésekbe és a fecsegésbe, akkor látják, hogy rossz úton járnak.

Körülbelül 8 millió faj él ezen a bolygón. Az embereken kívül egyetlen gondolat sem merül fel étrendjükön. Alapvetően csak az emberek esznek rosszul és mérgezően. Csak az ember nem tudja, mi az egészséges, helyes emberi táplálkozás. Csak az emberek és háziállataink, akiket szintén helytelenül etetünk, szenvednek civilizációs betegségektől és autoimmun betegségektől.

Ha megnézzük a mezőgazdasági ágazat szemléletét, a növényvédő szerek, műtrágyák és vegyszerek használatát, a géntechnológiával módosított vetőmagok és növények termesztését, valamint azt, hogy az élelmiszer (készételek, gyors- és gyorsételek) hogyan készülnek iparilag ma, akkor csak hangosan kiabálhat: «Mind dühösek vagyunk, és meg akarsz ölni minket? "

Sokat tudunk a táplálkozás és az egészség kapcsolatáról. De az igazi tudomány lényegtelen vagy akár egészséget veszélyeztető információk zűrzavarába temetkezik - áltudomány, táplálkozási amatőrök, divatos étrend és élelmiszeripari propaganda okozta. Az orvosoknak alapvetően fogalmuk sincs a táplálkozásról. Ez nem része a tanfolyamnak. Az élet legfontosabb dolgait nem tanulmányozzák! Még ismert orvosok (a médiából ismertek, könyvszerzők ...) hazudnak az interneten és más médiában, hogy el tudják adni az általuk kínált étrend-kiegészítőket.

A tény az: Az egészségnek egészében a "természetre" van szüksége, és nem önálló anyagként étrend-kiegészítők formájában. A test csak egészében, egészséges, helyes étrendben képes felszívni és felhasználni az ásványi anyagokat, nyomelemeket és vitaminokat, és megfelelően táplálja a testet, beleértve az izmokat is.

A történelmi írások és képek arról árulkodnak, hogy a gazdag emberek hogyan ették magukat kövéren és betegen. Ma mindenki megeheti magát kövéren és betegen. Az étel rengeteg nevetséges áron kapható. Az állítás 100% -ban igaz: Az emberek azért betegek, mert úgy esznek, mint a királyok és a királynők!

A táplálkozás különböző formái

Számos ételpiramis létezik! Melyik ételpiramist hiheti az ember?

Így alakulnak ki a vélemények: Ha a tanár bolond, akkor a diákot becsapják és hülyeségekkel töltik el. Ily módon a hazugságokat nemzedékről nemzedékre továbbadják, és igazságként fogadják el. Azokat, akik megkérdőjelezik a hazugságokat, ostobának és csúfolódásnak titulálják.

Tehát X variáció van a táplálkozásban. Alig tudja valaki, hogyan kell megfelelően és egészségesen táplálkozni.

Új trend: Tiszta étkezés (kiváló minőségű és egészséges ételek, átfogó organikus minőségű, amikor csak lehetséges, kevés cukor és só). Orr a farokig (Az állat iránti tiszteletből mindent tetőtől talpig esznek. A zöldségek és a szénhidrátok nem nagy kérdés.), Rugalmas szakemberek (vegetáriánusok, akik még mindig húst esznek, ezért szépen beszélgetnek egymással, és nem tudják, mit akarnak), Locavore (Fogyasszon mindent, ami nő és termelődik az Ön területén. Hasonlítsa össze az IP-Suisse-vel. Remekül hangzik, de nem organikus minőségű), Nulla hulladék (A termékeket, ha lehetséges, szerves minőségűek, csomagolás nélkül vásárolják, így nincs csomagolási hulladék). Bármi is merül fel újra és újra: Fogyasszon nyers húst, halat és vért (főzve vagy sütve) csemegeként élvezni (nos, mit írjunk ide. Ha jó íze van, és szeretné, ha csírái és galandférgei is lennének a testében ... Az étrendben nem vállalhat nagyobb kockázatot, még akkor sem, ha a húsnak előtte van vegyi klubja - amit megesz vele - kezelték.)

Ne felejtsük el a számos diétát: A tejkenyér-diétától az ananász-étrendig, az Ätkins, a Schaub, a kőkori (Paleo) vagy a vércsoportos diétákig (drága vérvizsgálattal), az éves női magazinok étrendjéig és és. Az ajánlat hatalmas. A lényeg az, hogy egyetlen diéta sem jó. A diéták kitalálói gyakran korán meghalnak elhízás, rák vagy más betegségek miatt.

Gyorsak egészségesek, ezt mindenki tudja. De sokaknak ez rendkívül nehéz, vagy elmennek egy klinikára/wellness szállodába, és meglepődnek a magas árakon. Mit hoz valójában az éhomi kúra? Ez elég ahhoz, hogy évente egyszer böjtöljön? Van-e más módszer a test méregtelenítésére, savtalanítására és megtisztítására viszonylag rövid idő alatt, és természetesen tápanyagokkal való ellátása?

Mit hoz Étrend-kiegészítők, szintetikusan vagy természetesen előállítva? Amelyeket erősen ajánlunk - vagy egyáltalán nincs szükségük ajánlásokra?

Miért szenvedünk mi, emberek, allergiától, beleértve a laktóz-, glutén- és hisztamin-intoleranciát? Mi az, ami valóban egészséges: gluténnel vagy anélkül, fehér liszt, búza, rozs, teljes kiőrlésű? A vélemények nagyban különböznek egymástól, és valóban meg fog lepődni. Ugyanígy a gyümölcsökkel is. Ami egészséges nekünk, embereknek?

Még ennél is tovább megy: Milyen gyakran kell enni naponta egyszer, kétszer, háromszor, ötször? 17 óra után már nincs főtt saláta és zöldség? "Már nem ehetek semmit nyersen, például kevert salátát, csak mindent főzve, ez az orvosom és a terapeutám véleménye is" - halljuk szinte minden nap. Uiuiui, de akkor a test, különösen a gyomor-bél traktus, katasztrofálisan alkalmas. És azonnal húzza meg a zsinórt, ha mégis életminőségre vágyik. Ez magában foglalja az egészséget is.

Hogyan eszel Vagy mit értesz azon, hogy mi az egészséges étrend? Tisztázzuk ... ez magában foglalja ezt a kérdést is:

Hány kalóriára (kcal) van szüksége?

500 kcal, vagy szokás szerint 1500 - 2000 kcal, mint a 6000 kcal-ig terjedő sportolók. Kinek van több ereje, több energiája, több energiája, hogy megbirkózzon a nappal? Szükségünk van 1, 2, 3 literre, vagy az aktív sportolóknak napi 10 liter vízre? Csak vizet? Szén-dioxiddal vagy anélkül? Mennyire egészséges tea, kávé, alkohol, fehér vagy vörösbor, édes italok, jeges tea, energiaitalok, fehérjeturmixok stb. Miért van sok italban állati fehérje?

Végül az alábbiak vonatkoznak általában az emberekre: ők az, amit esznek.

Sajnos ez csak részben igaz. Sokan hamar rájönnek, hogy az emésztőrendszer évtizedes visszaélése után elfogyasztott ételek - diéta és gyógyszeres kezelés révén - nem adják meg a kívánt egészséget. Ennek egyértelmű oka van, és ennek megértése és az okok kiküszöbölése elősegítheti egészségének javulását.

Konzultációs óránkban átfogó információkat kap a táplálkozás témájáról. Nem csak a szájpad lesz boldog, hanem az egészséged is. Meg tudjuk alátámasztani és bebizonyítani nekünk ajánlásunkat, mert rövid idő múlva meglátja a sikert. Már nincs kétséged afelől, hogy mi a legjobb és legjobb táplálkozási forma számodra. Aktivál egy erős gént, amelyet növekedési hormonnak, más néven fiatalító hormonnak neveznek. És még javítást is biztosít a testünkben.

Garantáltan - 100% -ban, intelligens mosás és beszéd nélkül.

A következő kérdésekre adunk választ

Egészségesek a szénhidrátok, az alacsony szénhidráttartalmú, a szénhidrátmentes zsírok, a fehérjék és a gyermekek táplálkozása? Mit kell megfigyelni?
Sokan folyamatosan a diétákról beszélnek. Mit gondoljon róluk. Igaz ez a jo-jo effektussal?
Melyik étrend bizonyult nekünk, embereknek a legjobb?
Bio valójában jobb?
Betegségek és fájdalmak házilag, otthon a tűzhelyen, ez igaz is lehet?
Mennyire egészséges az étrendünk, beleértve az alapvető ételeinket is?
Mely ételek elősegítik a betegségeket és a fájdalmat, elpusztítják a porcokat és még sok minden mást?
A bázis egyensúly, a test savanyítása. Mit tehet ez ellen - és helyesen?
Milyen ételt készítenek az izmok, a kötőszövet, a csontok, az idegek ...?
Mely ásványi anyagokra, nyomelemekre és vitaminokra van szükségünk minden nap?
Gyulladáscsökkentő ételek?
Az egészséges táplálkozás egyszerű fő szabályai
Mennyire egészségesek a készételek, a feldolgozott ételek?
Mennyire egészségesek az olajok, mely olajok ajánlottak? Omega-3 zsírsavakkal vagy sem?
Étrendi szennyező anyagok. Melyik a legmérgezőbb étrend. Megerősítette a Szövetségi Közegészségügyi Hivatal.
Étel előkészítés
Az étrend és a gyógyszeres kezelés nagymértékben zavarhatja egymást. Mire figyeljen?
Italok, amelyek horror, amelyek egészségesek?
Szükségünk van étrend-kiegészítőkre, és mennyire egészségesek valójában?
Hogyan tudom megőrizni a belek egészségét, vagy hogyan tudom helyreállítani a bélflórámat? A belek alkotják az immunrendszer kétharmadát. Ha egészségtelen étrenddel és gyógyszerekkel gyengítjük a belünket, elősegítjük a fájdalmat és a betegségeket.
Tisztítjuk a hibákat és kijavítjuk a régi véleményeket.
Javíthatja-e a géneket (DNS) táplálkozással? Itt van a válasz: Igen, de nem csak táplálkozással. Modern életünkkel naponta több mint 19 000-szer károsítjuk a DNS-t.
és válaszoljon a kérdéseire

Az étrendünkkel elérheti:

A legjobb módszer az ideális súly elérésére és megtartására anélkül, hogy éhezne és mégis élvezetes lenne.
A legjobb esély az egészséges életre.
Valamint az egészség javítása. A test kijavítja és meg tudja gyógyítani önmagát. A siker általában gyorsan látható és érezhető. Sok vagy akár az összes gyógyszer orvosi felügyelet mellett leállítható.
Öregedésgátló a bőrért és a szép megjelenésért.
Több energia a munkához és a sporthoz. A test szinte automatikusan elindul.
A feledékenység visszamegy. A koncentráció erősödik. A fáradtság és a kedvetlenség csökken.
A libidó erősödik.
Az élet öröme és szórakozása gazdagítja mindennapjait.

Egyszerűen fogalmazva: Új életminőséget nyer!

Megjegyzés: Egyél, mint világbajnok, és nagyon aktív, sikeres emberek. A vesztesek gyakran csak rosszul esznek! 2016 óta egyre több csúcs atlétának és kezdőnek tanácsoljuk. Az újragondolás lassan ideérkezik Svájcban is.