Mennyire ismeri szabályát 10 tény a menstruációról AKTÍV SZÉPSÉG
A nővérzés továbbra is az első számú tabutéma. És gyakran sem a serdülők, sem a felnőttek nem ismerik a tényeket: Vagy tudod, miért szenvednek a nők gyakrabban hasmenésben időszakokban?
Általában drága lesz
Nem szükséges figyelmen kívül hagyni ezeket a szabályra vonatkozó tényeket: A nő menstruációja során 10 000 és 17 000 közötti higiéniai cikket használ fel. Átlagosan ez akár 8000 euróba is kerül. Ennek egyik oka az, hogy Ausztriában és számos más országban nagyon megadóztatják a higiéniai cikkeket, például a tamponokat. Az élelmiszerekre és a könyvekre ebben az országban 10%, a higiéniai cikkekre 20% -os adókulcs vonatkozik.
Szórakoztató tény: A „The Female Company” alapítói nemrég egy „tamponkönyvvel” tiltakoztak a nők higiéniai termékeinek igazságtalan adóztatása ellen.
Időszakos fájdalom, de tényleg
Egy nő menstruációs fájdalmát gyakran nevetségessé teszik, főleg a férfiak, több mint 100 különböző típusú tünettel. A nők 15% -ának még olyan fájdalmat is el kell viselnie, amely vajúdásszerű - például endometriózis esetén -, vagy amely hasonlít a szívroham során fellépő fájdalomra. Különösen a férfiak esetében ez azt jelenti: ha a nő panaszokat fejez ki, ne csak forgassa a szemét: ő valóban szenved. Nem is beszélve arról, hogy sok nő már a menstruáció előtt is szenved tünetektől, kulcsszó PMS (egyébként a vetőmag-kerékpározás állítólag segít!) Ázsiában a nőknek még menstruációjuk alatt is van szabadnapjuk.
Általában többet eszik - és gyakrabban megy a fürdőszobába
Sok nő valódi étvágyat tapasztal az adott időszakban. Jó hír: a nők 100–300 kalóriát égetnek el naponta, amíg véreznek - csak hagyd, hogy megkóstolják! A bél is másképp reagál az időszakokban, mint általában, ez pedig a prosztaglandin- és progeszteron hormonoknak köszönhető. A progeszteronszint csökkenése a menstruáció során fokozott bélmozgáshoz, sőt néha hasmenéshez vezet. És a prosztaglandinok valójában izomösszehúzódásokat okoznak a méhben - hogy kiszabadítsák a menstruációt okozó nyálkahártyát. De néha ezek a hormonok a véráramon keresztül is a bél nyálkahártyájába kerülnek, és stimulálják a beleket. Az eredmény: Menstruáció alatt folyamatosan rohanunk WC-re.
Nem mindenkinek való szabály
Előfordulhat, hogy a rendkívül sportos vagy nagyon vékony nők nem kapják meg a menstruációt. Mivel a női testnek legalább 8–12% testzsírra van szüksége a menstruáció megkezdéséhez. És mellesleg: a szabály nem jelzi a fizikai pubertás kezdetét. De a végük!
Szex menstruációs fájdalom esetén
Sok nő nem akar szexelni a menstruáció alatt, és ez akár "enyhítő" is lehet: Egyrészt a nőknek egyébként is nagyobb örömük van a vérzés során, másrészt az orgazmus enyhítheti a menstruációs görcsöket, mert görcsoldó hatású, a felszabaduló boldogsághormonok pedig fájdalomcsillapító hatásúak . Itt vannak gyakorlati tippek a menstruáló szexhez.
Bármi, csak rendszeres
A legtöbb nő tudja, hogy nem minden szabály egyforma. Megdöbbentő azonban, hogy valójában mennyi időtartam, véráramlás és ciklus eltérhet: például a vér mennyisége olyan erős lehet, hogy egyes nőknek fél óránként cserélniük kell a Super Plus tampont. Más nőknek viszont csak három darabra van szükségük a normál nap folyamán.
Rendszeresen, mint az évszakok
A legtöbb nő számára az időszak decemberben és januárban a legerősebb - ez elsősorban annak a nagy mennyiségű ételnek és alkoholnak köszönhető, amelyet az ünnepek alatt többet fogyasztanak, és intenzívebb menstruációs vérzést okoz. Nyáron viszont lerövidül a ciklus, mert a nap hatással van a hormonokra.
Általában álmodni
A nők gyakrabban emlékezhetnek álmaikra a menstruációs időszak alatt. A nők ugyanis a progeszteron hormon miatt gyakrabban ébrednek fel álmuk intenzív REM szakaszában.
A szabályok nem csak a nők dolga
Igen, a férfiak is menstruálnak - legalábbis transzneműek. Elméletileg megkaphatják menstruációikat, de legtöbbször a tesztoszteron szedésével akadályozzák meg. De az összes többi férfit is befolyásolja a kora. A női ciklus hatással van partnere hormonális egyensúlyára. Például egy férfi tesztoszteronszintje magasabb társának ovulációja alatt, de alacsonyabb, mint általában a menstruáció alatt.
Tíz év uralkodik
Egy nő első és utolsó menstruációjától számítva körülbelül 3500 napig vérzik. Ez 10 évnek felel meg. (Egyébként 7 izgalmas tényünk van a hüvelyről.)
Készen áll a vörösre
Tesztelje tudását a szabályokról a www.ready-for-red.at oldalon!
A READY FOR RED platform minden mítoszt felfed a menstruációról, a ciklusról és a társról: a fiatalok játékos, szórakoztató és életkoruknak megfelelő módon tájékozódhatnak a szabályról.