Mennyire jó a fehérje csokoládé MyProtein; Ömlesztett porok
Az ömlesztett porok „vicces karácsonyi ételeket ígérnek fehérjében gazdag csokoládéból” - büszke 2,49 euróért gazdaságos 40 gramm fehérjetartalmú csokoládéterméküket csomagolják az élénkpiros tasakba.
De mennyire gazdag fehérjében a csokoládé?
Valójában meglehetősen keveset - a britek teljes 27% fehérjét adtak be, háromszor annyit, mint a normál tejcsokoládé. A csekély adagméret miatt ez körülbelül 11 gramm fehérjét jelent Mikulásonként.
Az a tény, hogy az adag mérete ilyen kicsi, előny, mivel a fehérje csokoládé minden más, csak alacsony kalóriatartalmú: Bár a cukortartalom több mint a felére csökkent a klasszikus tejcsokoládéhoz képest, még mindig tartalmaz 22 grammot - és cserébe nem csak a fehérje nő -, hanem a zsírtartalmat is, így a fehérjében gazdag csokoládé végül még több kalóriát tartalmaz, mint példaképe.
Karácsony előtt ugyanolyan tudatában kell lennie az ömlesztett por csokoládé mikulásának, mint a nagymama kekszének - de a fehérje csokoládé nem válik jobbá?
MyProtein Protein Chocolate
Egy másik brit gyártó fehérje csokoládét is szállít - a MyProteinnel együtt azonban klasszikus rúd formában kerül forgalomba. De itt is ugyanaz a kép rajzolódik ki: Bár a fehérjetartalom a tejsavófehérjének köszönhetően 27% -ra növekszik, de sok zsírt is tartalmaz, így az egész ugyanolyan mértékben kalóriabomba marad.
A probléma: Magas zsírtartalmú kakaóvaj vagy kakaómassza és minimális mennyiségű cukor nélkül nehéz elérni a csokoládé jellegzetes szájízét és ízét - ezek az összetevők ennek megfelelően sok fehérje csokoládéba kerülnek.
A MyProtein-nél 70 centi fehérjében gazdag csokoládét lehet kapni néhány centes áron - de természetesen ez sem olcsó.
Fehérje csokoládé: túl jó ahhoz, hogy igaz legyen
Végül nincs más következtetés számunkra: A Bulk Powders és a MyProtein két fehércsokoládéjának szilárd fehérjetartalma van - de ahhoz, hogy komolyan támogassa fehérjeellátását, ömlesztve kellene ennie a csokoládékat. És ez nemcsak drága, de rendkívül magas kalóriatartalmú is.
Választásunk ezért továbbra is a hétköznapi csokoládéra esik - mértékkel és fehérjeturmixolással együtt élvezve, sokkal több fitneszbarát tápértéket és valódi csokoládéízt kap a pénzéért.
Legalább egy dolgot hagynunk kell az ömlesztett porokra: Minden kritika ellenére - a Mikulás alakjában a fehérje csokoládé a karácsonyfa alatt nagyon jól megy.
TOVÁBBI HÍREK
nu3 Fit Protein Cream | Egészséges Nutella alternatíva?
A Protein Works Zero Syrups | cukormentes
Manuka-méz: uzsora vagy csodaszer?
Cookie-kat használunk. Ha továbbra is szörfözik az oldalon, hozzájárul a sütik használatához.
Cookie-k és adatvédelmi beállítások
Kérhetünk sütiket, amelyek az Ön eszközén vannak beállítva. A cookie-kat azért használjuk, hogy értesítsen minket, amikor meglátogatja webhelyeinket, hogyan lép velünk kapcsolatba, hogy javítsa felhasználói élményét és testre szabhassa kapcsolatát a weboldalunkkal.
További információkért kattintson a különböző kategóriák fejlécére. Néhány beállítást módosíthat. Ne feledje, hogy bizonyos típusú sütik blokkolása befolyásolhatja a webhelyeinkkel és az általunk kínált szolgáltatásokkal kapcsolatos tapasztalatait.
Ezek a sütik feltétlenül szükségesek a weboldalunkon elérhető szolgáltatások és funkciók biztosításához.
Mivel ezek a sütik feltétlenül szükségesek a weboldalunkon elérhető szolgáltatásokhoz és funkciókhoz, az elutasítás hatással lesz weboldalunk funkcionalitására. Bármikor letilthatja vagy törölheti a cookie-kat a böngésző beállításainak megváltoztatásával és a weboldalon található összes sütik letiltására kényszerítve. Mindazonáltal mindig meg kell kérni a cookie-k elfogadását/elutasítását, amikor újra felkeresi weboldalunkat.
Teljes mértékben tiszteletben tartjuk, ha úgy dönt, hogy megtagadja a sütiket. Annak elkerülése érdekében, hogy többször kérjenek sütiket, kérjük, engedélyezzen nekünk egy cookie mentését az Ön beállításaihoz. Bármikor leiratkozhat, vagy más sütiket engedélyezhet annak érdekében, hogy szolgáltatásainkat teljes mértékben igénybe vehesse. Ha elutasítja a cookie-kat, a domainünkön beállított összes cookie-t eltávolítjuk.
Megadjuk Önnek a domainjén található számítógépén tárolt sütik listáját. Biztonsági okokból nem tudjuk megjeleníteni a cookie-kat, amelyeket más domainek tárolnak. Ezt a böngésző biztonsági beállításaiban láthatja.
Különféle külső szolgáltatásokat is használunk, például a Google Webfonts, a Google Maps és a külső Video-szolgáltatókat. Mivel ezek a szolgáltatók elmenthetik az Ön személyes adatait, itt inaktiválhatja őket. Felhívjuk figyelmét, hogy ezeknek a sütiknek a kikapcsolása jelentősen ronthatja weboldalunk működését és megjelenését. A változások az oldal újratöltése után lépnek életbe.