Mennyire vékony Polna Éva

Sokan emlékszünk erre az énekesnőre, de ha néha megnézed a fotóját, akkor talán már nem is ismered fel, mert Eve kardinálisan megváltoztatta a képét, és egy szép magas nőből karcsú lány lett. Annak megértése érdekében, hogyan sikerült ilyen lenyűgöző eredményeket elérnie, nézzük meg, hogyan fogyott Polna Éva és mit művelt a fogyás érdekében.

Hogyan fogyott Polna Éva 15 kilogrammot?

Ennek az énekesnek a rajongói szó szerint értetlenül álltak attól, hogy sikerült szinte lehetetlenné tenni, Éva alakja néhány hónap alatt teljesen más formákat öltött. Maga Éva azt állítja, hogy az intenzív fizikai megterhelés és a szigorú étrend miatt nem szedett semmilyen gyógyszert a fogyáshoz és csak a kilogrammok fogyásához.

Egészen a közelmúltig Eva Polna növekedése és súlya 172 cm és körülbelül 90 kg volt (a súly 82 és 102 kg között változott a különböző időszakokban), most majdnem 15 kg-ot sikerült lefogynia. Az énekesnő maga azt mondja, hogy nem áll le, és továbbra is fogyni fog. A közösségi hálózatokon keresztül felhív mindenkit, aki fogyás előtt áll, csatlakozzon hozzá, kezdjen el edzeni és váltson a megfelelő táplálkozásra.

Az énekesnő ajánlásai egyszerűek:

Adjon fel az édes és a magas kalóriatartalmú ételekről.
Kezdjen el olyan sportokat gyakorolni, amelyek megfelelnek Önnek.
Haladjon tovább gyalog és lélegezzen friss levegőt.

Egyébként ő maga arra figyelmeztet, hogy a tanács látszólagos egyszerűsége ellenére ezek végrehajtása nem olyan egyszerű, mert a szokások megváltoztatása nehéz. Ezért azt javasolja, hogy mindig emlékezzen arra a célra, hogy találjon egy hasonló gondolkodású embercsoportot, akik támogatják Önt. Ami egy ilyen fogyókúrás program hatékonyságát illeti, a sovány Eve Polna fényképe a legjobb bizonyíték arra, hogy tanácsai működnek.