Menopauza Elhalaszthatja a menopauzát

A menopauza kora befolyásolható?

2011.01.01., 11:22 | ag

évvel korábban

Befolyásolható-e a menopauza kora? (Forrás: Archívum)

  • feloszt
  • Pinning
  • Tweet nyomtatás
  • Levelet küldeni
  • szerkesztőség

A legtöbb nő nem tudja, meddig lesz termékeny. Kiút ebből a bizonytalanságból egy egyszerű vérvizsgálat, amely az úgynevezett anti-Müllerian hormont (AMH) méri, amely ellenőrzi a petesejtek fejlődését. Ennek alapján legfeljebb négy év eltéréssel lehet megjósolni, amikor a menopauza bekövetkezik. De van egy módja ennek a biológiai folyamatnak az ellensúlyozására is - például diétával és életmóddal.

A hormonvizsgálat hatással van a családtervezésre

Az Utrechti Orvostudományi Egyetem Jeroen van Disseldorp körüli kutatói eredményeiket a "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" folyóiratban mutatják be (93. kötet, 6. szám). A tanulmány eredményei segítséget nyújthatnak a családtervezésben résztvevő pároknak, mondja van Disseldorp kutató: "Sok pár elhalasztja a gyermekvállalást 30 éves korukig. A menopauza időzítése nagymértékben változhat, és néhány nő már harmincas éveiben steril lesz. Az AMH hormon használata a menopauza előrejelzéséhez ezért nagy hatással lehet a családtervezésre. " Ez a modell azonban nem felel meg nagyon fiatal nőknek, mivel a vér AMH-szintje általában csak 30 éves kortól csökken.

A késői menopauzát támogató tényezők

A menopauza átlagosan 50 év körüli nőknél fordul elő, de az egyéni időzítés nagyban változhat. A menopauzát a petefészkek öregedése okozza. 35 éves kortól lassan, de folyamatosan csökkentik aktivitásukat. Csökken a termékenység - hosszabb és újabb próbálkozásokra van szükség a teherbe eséshez. Alapszabályként, ha egy nőnek korai a menstruációja, akkor a menopauza általában későn kezdődik. A menopauza később következik be azoknál a nőknél, akiknél a BMI meghaladja a 30-at, mivel a zsírszövet ösztrogént termel. Ugyanez vonatkozik azokra a nőkre is, akik több gyermeket szültek. A menopauza kezdete késleltethető fogamzásgátló tabletták szedésével is.

A dohányzás két évvel korábban menopauzába kerül

A cukorbetegek és a vegetáriánusok esetében viszont a menopauza általában korábban kezdődik. Amint az egyetem Szociális Orvostudományi Intézete rámutat, a dohányosok egy-két évvel korábban érik el a menopauzát, mint a nem dohányzók, ami viszont hátrányosan befolyásolja az oszteoporózis kockázatát. A női ikreknek a New York-i Cornell Egyetemen végzett tanulmánya szerint az utolsó menstruációs periódus általában korábban kezdődik, mint más nőknél. A gyermektelenség növeli a korai menopauza kockázatát is. Az alkoholfogyasztás az új életszakaszhoz való korai átmenetnek is kedvez. Ha a petefészkek 40 éves koruk előtt leállnak, az orvosok Climacterium praecox-ról beszélnek. Ez azt jelenti, hogy az öregedési folyamat hamarabb és gyorsabban indul. Az 50-es évek közepétől a késői menopauza sem feltétlenül előnyös. Legfőbb hátrányuk, hogy az emlőrák kockázatának kitett nők egy részének további kockázati tényezője van.

Fontos az étrend és az életmód

A menopauza elhalasztása azonban bizonyos mértékig lehetséges. Meghatározó szerepet játszhatnak az olyan klasszikusok, mint a sport és a testmozgás, az alkoholtól való tartózkodás és az egészséges táplálkozás. 1000, 35 és 54 év közötti nőn végzett 6 éves vizsgálat során japán kutatók azt találták, hogy a zöld és sárga zöldségek, különösen olyan fajták, mint a brokkoli, a spenót, a csípős paprika, a bab, a káposzta és a sárgarépa, hosszabb ideig megőrzik a szervezetet, és így fiatalon tartják őket átlagosan majdnem 2 évvel elhalasztja a menopauzát.

Később menopauza észak-európai nőknél

A menopauza kora Európában is erős regionális különbségeket mutat. Délről északra az idősebb menopauzás kor felé mutat tendencia. Nők Közép- és Észak-Európában, 51 év körül. A menopauza körülbelül egy évvel korábban következik be a mediterrán országokban. Nyilvánvaló, hogy Európa különböző régióiban különböző kockázati profilok vannak a reproduktív funkció korát érintő betegségek szempontjából. A menopauzás kor növekedésének tendenciája minden bizonnyal a jó táplálkozási és a magas egészségi állapotnak is köszönhető már gyermekkorban - mivel ezek tükröződnek a magasabb várható élettartamban is.

  • Izzadás menopauzában:Így fordulnak elő hőhullámok
  • A tünetek felismerése:Ezek a tünetek felhasználhatók a premenopauza felismerésére
  • Gyógynövény Lexikon:Tiszta fa
  • Új időszak az életemben:'' Az élet legfõbb idõpontjában '' vagy éppen a régi?
  • A kutatók feltételezik:A férfiak okolhatók a menopauza miatt?
  • Izzadás menopauzában:Így fordulnak elő hőhullámok
  • Férfi egészség:Amikor a férfiak menopauzán mennek keresztül

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.