Menopauza és súlygyarapodás - Doctissimo

súlygyarapodás

A pubertáshoz hasonlóan a menopauza is a nem kívánt görbék ideje. Ha elvesztett néhány csatát a mérleg ellen, néhány egészséges életmódra vonatkozó tipp segíthet a font háború megnyerésében. Fedezze fel őket most !

Menopauza: egészséges táplálkozás

A menopauza idején közismert, hogy a nők híznak ... Az anyagcsere lelassul, az ösztrogénhiány elősegíti a zsír felhalmozódását, és a kilók alattomos módon rendeződnek. Az étrend javítása segít figyelemmel kísérni a súlygyarapodást és korlátozni az egészségügyi kockázatokat.

Olvassa el cikkünket

Hormonok és súly a nőknél

A hormonális variációk néha jelentősen befolyásolják a súlyt. Nem is beszélve a sok zavarásról, amely hatással lehet a vonalra. Ösztrogén egyensúlyhiány, hypothyreosis. Dr. Pierre Nys, endokrinológus, a párizsi kórházak attaséja feltárja e rendellenességek eredetét.