Menopauzás hajhullás Hogyan lehet megállítani
A menopauza alatt a nők különböző tünetekkel küzdenek. A hajhullás is gyakori.
Átlagosan minden ember napi 50 és 100 szőr között veszít, ami teljesen normális. Végül is a fejünk folyamatosan megújul. Addig nem kell aggódnia, amíg nincs fokozott hajhullás (Alopecia). Ennek számos oka lehet: stressz, kiegyensúlyozatlan étrend, gyógyszeres kezelés vagy legrosszabb esetben súlyos betegségek.
Ha kétségei vannak, használja a Tisztázza az okot orvosával. Az alábbiakban megtudhatja, miért okozhatja a menopauza a hajhullást és a haj elvékonyodását, és mit tehet ez ellen.
Ezért esik ki a haj a menopauza idején
A menopauza klimakterikus vagy menopauza néven is ismert, mivel a nő teste ebben a fázisban megváltozik. A petefészkek abbahagyják az ösztrogén hormon termelését, ugyanakkor a tesztoszteron szint aránytalanul emelkedik. Arra jutott Hormoningadozások. Az eredmény: sok nő szenved hőhullámoktól, hízik, a menstruáció rendszertelen vagy nem áll le. De miért esik ki a haj?
Az ösztrogén és a tesztoszteron hormonok befolyásolják a legnagyobb mértékben a haj növekedését. A menopauza során bekövetkező hormonális változások miatt a bőr alatti kötőszövet vékonyabbá és kevésbé rugalmasá válik. Ez befolyásolja a haj és a köröm tápanyagellátását is. A lehetséges következmény: hajhullás. Ha a tesztoszteron negatívan befolyásolja a haj növekedését, az orvosok androgén alopeciáról beszélnek.
Egyébként néhány nőnek éppen ellenkező problémája van: a hirtelen magasabb tesztoszteronszint miatt vastagabb az arcszőrzet.
Menopauzás hajhullás elleni szerek
Olyan okokkal, mint a stressz vagy az alultápláltság, viszonylag könnyű tenni valamit a hajhullás ellen. Más esetekben azonban nehéz. Valószínűleg egyet Minoxidil oldat segítség, egy olyan hatóanyag, amelyet valójában a vérnyomás csökkentésére terveztek. A fejbőrre alkalmazva serkenti a haj növekedését.
Vannak olyan házi gyógymódok is, amelyek ugyan nem bizonyultak százszázalékosan sikeresnek, de legalább egyszer megpróbálkozhatnak. Beleértve egyet Szója alapú étrend-kiegészítők. Az erjesztett szójababból készült eszközök a legjobbak, mert a test jól képes felszívni őket. Mielőtt azonban bevenné, beszéljen kezelőorvosával.
Vannak olyanok is a haj növekedését elősegítő gyógynövények, amelyet teaként ihat vagy tinktúraként masszírozhat a fejbőrbe. Ide tartozik a rozmaring, a zsurló, a csalán, a nyírfalevél és a gyömbér. A galagonya, a ligetszépe és a vadgesztenye viszont béta-szitoszterint tartalmaz, egy ösztrogénszerű anyagot, amely megállíthatja a hajhullást a menopauza idején.
A vitaminokban gazdag egészséges étrend megakadályozhatja a hajhullást. c) Colourbox
Hormonpótló terápia menopauza alatti hajhullás esetén
Ha menopauza következtében elveszíti a haját, orvosa tanácsot adhat hormonpótló kezelés (hormonpótló kezelés) elvégzésére a hormonhiány pótlására. Feltétlenül használja a Mérje fel e kezelés előnyeit és hátrányait.
A menopauza tipikus tüneteinek, ideértve a hajhullást is, meglehetősen megbízhatónak tartják. Ösztrogénekkel és gesztagénekkel kombinált terápia ugyanakkor növeli az emlőrák kialakulásának kockázatát. Akik már a kockázati csoportba tartoznak, tartózkodjanak a hormonterápiától. Ez vonatkozik azokra az érintettekre is, akiknek fokozott a veszélye Szív-és érrendszeri betegségek. HRT-t nem szabad 60 évesnél idősebb nőknél elvégezni. A legjobb, ha ezt a menopauza első tíz évében kezdjük el. De hagyja, hogy a nőgyógyász előzetesen részletes tájékoztatást adjon Önnek.
A hormonális hajhullás megelőzése
A menopauza alatt nem lehet megállítani a hajhullást. De tehet valami megelőzőt, hogy a további haj ne veszjen el.
- Megfelelő hajápolás: Használjon gyengéd sampont a hajmosáshoz, és kerülje a haj megrángatását vagy mattítását. Szabályos Festeni károsíthatja a hajad egészségét, és nagyobb eséllyel eshet. A Fejmasszázs serkentheti a vérkeringést, ami megakadályozza a további hajhullást.
- Kiegyensúlyozott étrend: Számos étel javíthatja a haj minőségét. Fehérje és vasban gazdag ételek (például a vörös hús) jó a haj erősítésére. C vitamin, ami megtalálható a citrusfélékben és más gyümölcsökben, szintén pozitívan hat - többek között azért, mert támogatja a vas felszívódását a vérbe.
- Csökkentse a stresszt: Tartsa a lehető legkisebb stressz-kitettséget. Ez azt is biztosítja, hogy jobban aludjon éjszaka, ezáltal ellensúlyozva egy másik tényezőt, amely hajhullást okozhat.
- Mozog: A testmozgás csökkenti a stresszt, jobban alszik és javítja a fejbőr véráramlását.