Menopauzás tünetek Mi segít Starknak az izzadás ellen
A hőhullámok és az izzadás a menopauza leggyakoribb és leggyakoribb tünete. Ezen mellékhatások intenzitása és gyakorisága nagyon egyedi. Sok nőt annyira érint, hogy tenni akarnak a tünetek ellen. Sajnos a menopauza nem akadályozható meg, de a tüneteknek ma már vannak különböző kezelési lehetőségei, amelyek segíthetnek a menopauza átvészelésében.
Menopauza - mit kell tenni?
Hasonló tünetek jelentkeznek a menopauzás hőhullámokban, valamint a rendellenes, túlzott izzadásban (hiperhidrózis). Függetlenül attól, hogy melyik feltétel érvényes, a probléma ugyanaz: az érintettek nagyon megizzadnak fizikai erőfeszítések nélkül is - akár éjszaka.
De mi segít a menopauza tüneteiben?
Jól átvészelni a menopauzát hormonterápiával
A hormonterápia vagy a hormonpótló kezelés (HRT) a menopauza (klimaxos) és tüneteinek kezelésének egyik módja. Két különböző megközelítést különböztetnek meg: Egyrészt lehetőség van az úgynevezett „monoterápiára”, amelyben csak ösztrogéneket alkalmaznak. Másrészt a "kombinált terápia" ötvözi az ösztrogén és a progesztin hormonokat. Mindkét terápiás megközelítés elősegíti az ösztrogénszint csökkenését, amely hőhullámokat vált ki, és ezáltal enyhíti a tüneteket.
Az ilyen hormonkészítmények manapság különféle kivitelben kaphatók, például mint
- Tabletek,
- Krémek és gélek,
- sebtapasz,
- Orrspray
- és kúpok.
A hormonok fecskendőn keresztül is beadhatók. A hormonpótló terápia pozitív hatását azonban ellensúlyozza például a trombózis vagy az emlőrák fokozott kockázata. A kockázatok és a mellékhatások lehető legkisebbre csökkentése érdekében elengedhetetlen az átfogó orvosi tanácsadás. Az orvos felírhatja a legmegfelelőbb hormonkészítményt, és a kezelés időtartamát a betegre szabhatja.
A természet erejével a menopauza ellen
A természetgyógyászati kezelések a menopauza tüneteinek másik lehetőségét jelentik, mint például a fitoterápia és a hagyományos kínai orvoslás. A fitofarmakonokat, azaz a természetes gyógyászati termékeket elsősorban akkor alkalmazzák, amikor kerülni kell a kémiai hatóanyagokkal rendelkező készítményeket. Különösen népszerűek a fekete cohosh kivonatai, amelyek nagy arányban tartalmaznak növényi eredetű ösztrogéneket.
Az olyan gyógynövények, mint például, szintén segíthetnek a menopauza tüneteiben
- zsálya,
- Lady palástja,
- cickafark,
- piros lóhere
- és szója.
Ezeket a menopauza alatti hőhullámok leküzdésére használják. Az orbáncfű is népszerű, mivel hangulatjavító hatással van a menopauza alatti pszichés panaszokra. A hagyományos kínai orvoslás (TCM) a test, az elme és a lélek harmóniájára összpontosít. Kerülni kell a stresszt, az alváshiányt és az egészségtelen étrendet, hogy ne zavarja az egyensúlyt. Az akupunktúrát és a kínai gyógynövényeket a menopauza tüneteivel kapcsolatban is használják.
A nők természetes gyógymódok és gyógynövények szedése után néha megkönnyebbülnek a tüneteiken. Ezeket a kezelési lehetőségeket azonban tudományosan még nem erősítették meg - a hatékonyság és a tolerálhatóság szempontjából még nem áll rendelkezésre hosszú távú hatás.
Mi segíthet még a menopauza ellen? Fizikoterápiák és gyógyszerek
A növényi gyógymódok mellett a gyengéd kezelés más lehetőségeit is kínálják. Például a sárfürdőknek segíteniük kell a hőhullámokban. A hideg lábfürdők vagy a váltakozó zuhanyok vagy az egyes testrészek részleges vetése szintén megkönnyebbülést jelenthet.
Mivel a hőszakadások általában izzadással járnak, itt is lehet valamit tenni. Ezeket a menopauzás tüneteket néha gyógyszeres kezelés alatt lehet tartani. Az úgynevezett antikolinerg szerek segítségével az izzadásért felelős acetilkolin hírvivő anyag gátlásával befolyásolható a verejtéktermelés.
Kérdezze meg orvosát, mi segíthet még a menopauza tüneteiben
A hőhullámok a menopauza kezdetének egyik leggyakoribb jele. A hormonális változás fázisa a legtöbb nőt 45 éves kor körül érinti. A nőgyógyász bizonyosságot nyújthat. Részletesen kikérdezi Önt a tüneteiről, majd alaposan megvizsgál.
Mivel a nemi hormonok koncentrációja a vérben a menopauza állapotáról is információt nyújt, vérvizsgálatot lehet végezni például az ösztrogén szintjének mérésére. A diagnózis után orvosa megfelelő terápiát fog előírni, a tünetek súlyosságától és gyakoriságától függően. Szeretné tudni, mit tehetne még a menopauza ellen? A hőhullámok elleni szerekről itt olvashat bővebben.