Menstruációs fájdalom Havi probléma sok nő számára
Az orvostudományban a menstruációs fájdalmat általában dysmenorrhoának nevezik. Az időszakos fájdalmak sokféle tünet, amelyek mindkettő a menstruáció előtt és alatt előfordulhat. Ezek a tünetek gyakran együtt járnak a premenstruációs szindrómával. Mindkét típusú tünetet általában menstruációs görcsök alatt csoportosítják.
Milyen típusú menstruációs fájdalmak vannak?
Az egyik megkülönbözteti a menstruációs fájdalmat két különböző típus. Az elsődleges menstruációs fájdalom mellett az úgynevezett másodlagos menstruációs fájdalom egy ciklus alatt is előfordulhat.
A menstruációs görcsök a nőgyógyászati diagnózisban vannak fontos egészségügyi megjegyzés nőt, és engedjék meg, hogy következtetéseket vonjanak le a női reproduktív szervek állapotáról.
A statisztikai felmérések azonban csak ezt mutatták Az összes nő 25-35% -a valójában súlyos menstruációs görcsök vannak.
Az elsődleges dysmenorrhoea
Az elsődleges időszaki fájdalmak vagy az elsődleges dysmenorrhoea általában beáll nem sokkal a menarche után a. Az orvostudományban a menarche a menstruáció első előfordulása a pubertás alatt. Németországban a menarche a legtöbb tíz és 16 év közötti lánynál fordul elő. Ritka esetekben azonban mind korábban, mind később megjelenhet. A menarche még nem jelzi a lány termékenységét. Ez általában csak egy-két évvel később következik be.
Az érintett nők általában a menopauza kezdetéig tartó elsődleges fájdalomtól szenvednek (Németországban többnyire 45 és 55 év között).
Ennek a fájdalomnak az kiváltó okai az úgynevezett prosztaglandinok. Ezek a test saját fájdalomküldői. Ezek a hírvivő anyagok a méhnyálkahártya kilökődését okozzák Az izmok összehúzódása az egész méh. Ezen izomösszehúzódás során a méh vérellátása jelentősen csökken. Ez erős és tartós fájdalmat okoz. Az érzelmi és a stressz ebben az időben egyaránt jelentősen növelheti az észlelt tüneteket.
Az elsődleges időszaki fájdalom alapvető oka maga a menstruáció.
Az elsődleges dysmenorrhoea tünetei
Az érintett nők szenvednek
- görcsös hasi fájdalom (különösen a fiatalabb, sovány nőknek súlyos fájdalma van)
- fejfájás
- általános rossz közérzet, megmagyarázhatatlan teltségérzet vagy súlyos hányinger (néha hányással)
A fájdalom okozta stressz akár súlyos hasmenés ok. Emiatt sok nő havonta több napig munkaképtelenségi igazolást kap orvosától.
A munkajog sajátosságai
Az elsődleges időszaki fájdalom miatt a világ számos országában a nőknek havonta egyszer megengedett a fizetett szabadság további napja elvenni. Ezt akár spontán is be lehet jegyezni. Ez a szabályozás különösen olyan ázsiai országokban jön létre, mint Japán és Korea. Indonéziában havonta két napot biztosítanak Tajvanon.
Hasonló szabályozásról jelenleg tárgyalnak Európában, és Olaszországban már előterjesztettek egy törvényjavaslatot.
A másodlagos dysmenorrhoea
Az elsődleges menstruációs fájdalom mellett a másodlagos menstruációs fájdalom is észrevehetővé válhat. Szerves változások és különféle betegségek váltják ki ezt a fájdalmat. Általában először világosan megjelennek később az életben egy nő. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a másodlagos menstruációs fájdalomnak mindig kiváltó tényezőre van szüksége. Az elsődleges dysmenrorheával ellentétben nem jelennek meg rendszeresen.
Az egyik leggyakoribb okai a másodlagos menstruációs fájdalom egy úgynevezett endometriózis. Ez a méh nyálkahártyájának olyan növekedése, amely csak idősebb korban jelentkezhet. Ez a betegség jelenleg fordul elő több mint tíz százalék az összes nő. Sok esetben azonban nem fedezik fel. Ezenkívül a méhfertőzések és a mióma másodlagos menstruációs fájdalomhoz is vezethet. A myoma rendellenes növekedés, amely kialakulhat a méhben.
A kóros okok mellett másodlagos menstruációs fájdalmat is okozhat mechanikai okok merülnek fel. A legtöbb esetben ez a fájdalom a mechanikus fogamzásgátlók hosszú távú alkalmazásából adódik. Különösen azok a nők, akiknek van spirál a fogamzásgátláshoz gyakran használják ezeket a tüneteket. Továbbá a Hüvelyi pesszárium e fájdalom kialakulásához vezethet. A hüvelyi pesszárium olyan mechanikus fogamzásgátló eszköz, amely a méhnyakot eltakarja, megakadályozva a spermiumok bejutását.
Végül te is mentális stressz legyen ennek a fájdalomnak az oka. A nem kívánt gyermekvállalási vágy mellett a párkapcsolati problémák, a szexualitás problémái és a szakmai problémák már kiváltották a másodlagos menstruációs fájdalmat. Az anyagi problémák miatt a nők kényelmetlenül vagy fájdalmasan érezhetik magukat a menstruációs vérzés miatt.
Hogyan lehet enyhíteni a menstruációs fájdalmat?
Számos különböző terápiás szert alkalmaznak a súlyos menstruációs fájdalom kezelésére. Ha a fájdalom különösen súlyos, a felelős nőgyógyásznak sürgősen ki kell zárnia minden szerves betegséget.
Általában az orvosok teszik fel erős fájdalomcsillapítók, hogy a menstruációs fájdalom tűrhető szintre csökkenjen. A gyakorlatban az acetilszalicilsav vagy ibuprofén alapú fájdalomcsillapítók különösen hatékonynak bizonyultak. Az acetilszalicilsavat a legtöbb ember elsősorban aszpirinnek ismeri.
A legtöbb esetben a súlyos fájdalmat NSAID-okkal kezelik. Ez egy fájdalomcsillapító, amely megakadályozza a fájdalomérzékelést fokozó hormonok képződését.
Milyen házi gyógymódok segítenek az időszaki fájdalom ellen?
Ha azonban a nők el akarják kerülni a fájdalomcsillapítás szedését, akkor egyszerű otthoni gyógymódokkal enyhíthetik a menstruációs fájdalmat jelentősen csökkent akarat. Ha súlyos fájdalom van melegség sikeresnek bizonyult. Emiatt a szaunában tartózkodás és a meleg fürdés jelentősen javítja a fájdalmat. Ezenkívül a forró vizes palack és a fűtött gabona párna közvetlen fájdalomcsillapítást is biztosít.
Számos összetevője van a Gyógynövények és fűszerek fájdalomcsillapító tulajdonságairól ismert. A legtöbb esetben nagy mennyiségű szerzetes paprika, orbáncfű vagy cickafark fogyasztása azonnal javítja a tüneteket. Ezenkívül a citromfű, a kamilla virág és a női köpeny is sikeresen alkalmazható menstruációs fájdalom esetén. A libamag és a fekete cohosh mellett a ligetszépeolaj és a csalánlé is jelentősen csökkentheti a fájdalmat. Ezeket az otthoni gyógymódokat általában kapszulákban, cseppekben vagy teaként főzik.
Végül néhányan aggódnak is óvatos mozdulatok jelentős fájdalomcsillapítás. Emiatt számos relaxációs technika, például jóga, autogén tréning, torna vagy meditáció népszerű sok nő számára. Ezeknek a gyakorlatoknak a végrehajtása során a szelíd mozgássorozatok és az aktív relaxáció is észrevehető enyhítést nyújt a menstruációs fájdalomtól.