Menstruációs fájdalom, kényelmetlenség és minden, amit tudnia kell a hónap adott időszakáról -
A menstruációs napok kényesek minden nő számára, a serdülőkorban bekövetkező első időktől a menopauza idejéig. Ha egyes nőknél nincs különbség a "szokásos napoktól", más nők esetében a hasi fájdalom, görcsök és rossz közérzet olyan erősek, hogy kénytelenek kihagyni a napi tevékenységeket, például az iskolát, az órákat vagy az órákat. munka.
Először is jó tudni, hogy a menstruáció a női reproduktív rendszer természetes folyamata, amely 11-13 éves kor körül kezdődik és körülbelül 50 éves koráig tart, ezek a határok az egyes nők testétől függően eltérőek. . Általánosságban elmondható, hogy az első menstruáció kezdete utáni első 2 évben szabálytalanul (akár néhány hónapos különbséggel) következik be, és ezt az időtartamot követően beállítják. Előfordulhat azonban, hogy a menstruáció a fent említett életkor előtt vagy még később, 16 éves kor körül következik be. A második esetben késleltetett menarche, de a diagnózis tisztázása érdekében a lánynak el kell mennie konzultációra egy nőgyógyásszal.
Mondja el egyenesen a tényeit!
A menstruáció csak arra az időtartamra vonatkozik, amikor a havi vérzés bekövetkezik, annak első napjától (vagy az első cseppektől) egészen addig, amíg a leeresztett folyadéknak már nincs vöröses színe. A menstruációs ciklus a menstruáció első napja és a következő menstruációt megelőző nap közötti időszak, amely több szakaszból áll, például: follikuláris, ovulációs és luteális. A menstruációs ciklus magában foglalja a menstruációt is.
Ezért a menstruáció alatti kellemetlenség?
A menstruációval járó leggyakoribb tünetek a puffadás, pattanások, hasi fájdalom, fáradtság, ingerlékenység és rossz közérzet, amelyek mind a PMS-re jellemzőek. Általánosságban elmondható, hogy a PMS tünetei a menstruáció előtt néhány nappal jelentkeznek, majd a vérzés végén jelentősen csökkennek. Leggyakrabban a szindróma okai kapcsolódnak a hormonok és a szerotonin szintjének változásához a vérben a menstruációs ciklus alatt.
A premenstruációs szindróma mellett egy másik kellemetlenség, amelyet egyes nők érezhetnek, a menstruációs görcsök lehetnek. Az orvosi terminológiában a nehéz időszakot fájdalommal diszmenorrhoának nevezik. A fájdalom mértékétől függően a dysmenorrhoea lehet elsődleges vagy másodlagos.
Elsődleges dysmenorrhoea megfelel az alsó hasi fájdalomnak, amely a menstruáció előtt 1-2 nappal kezdődhet és 2-4 napig tarthat. A menstruációs görcsöket a méh összehúzódása okozza, amely így eltávolítja a méh nyálkahártyáját. Néha görcsöket okozhat a méh oxigénhiánya vagy a prosztaglandinok (hormonszerű anyagok) szintjének emelkedése. Másodlagos dysmenorrhoea számos orvosi probléma okozza, például endometriózis vagy kismedencei gyulladásos betegség, és a menstruációs görcsök mellett a hát alsó részén is fájdalom jelentkezik. Ezért, ha a lány által ebben az időszakban érzett fájdalom magas (és nagyon magas) intenzitású és befolyásolja a napi tevékenységét, akkor el kell mennie egy nőgyógyászhoz, hogy kivizsgálja a fájdalom okát.
A menstruációs vér nemcsak vér
A nők által a menstruáció során megszüntetett vérzés endometrium szövetet, hüvelyi nyálkát, a hüvelyi flórából származó baktériumokat és csak kis részt tartalmaz vér. A menstruációs vér összetétele nőnként, menstruációtól menstruációig változhat, és életkorától függően is. Még akkor is, ha egy menstruáció alatt úgy tűnik, hogy sok menstruációs vért távolított el, jó tudni, hogy egy nő átlagosan 35 ml ilyen folyadékot, azaz körülbelül 3 teáskanálnyi anyagot választ ki.
Van kezelés a fájdalom ellen?
Ha a fájdalomnak nincs orvosi oka, akkor az enyhíthető az egészséges életmóddal, amely magában foglalja: pihenés, kiegyensúlyozott étrend, rendszeres sporttevékenységek. Ezenkívül a szokásos fájdalomcsillapítók is hasznosak lehetnek, de olyan párna is, amely felmelegszik, és amelyet a lányok a hasba tehetnek a fájdalom enyhítésére.