Menta eper pillecukorral - egy csipet finom

Feladva: Marsha 2016. június 20-án

Találtam egy tökéletes desszertet. Friss, édes, ragadós, gyümölcsös, aromás és alacsony kalóriatartalmú. Elképesztően jól hangzik, nem? De a menta eper pillecukorral pontosan ilyen. És - egy másik virtuális (és ezért kalóriamentes) hab a tetején - csak 4 hozzávalóra és körülbelül 10 perc munkaidőre van szükség.

Nemrég a születésnapomon felszolgáltam ezt a finom csemegét, és mindenki el volt fújva. Közvetlenül így szólt: „Ennek szerepelnie kell a blogon.” Nos, természetesen nem fogok sokáig kérdezni. Mindig örülök, ha látogatásom elégedett és mindenekelőtt teljes:-)

Mindig egy egész társaságnak főz és süt, és attól tart, hogy ez még mindig nem lesz elég? Nekem is. Alapvetően. De hát, akkor másnap általában nem kell semmit sem tennem. Az összes előkészület után az is nagyon kellemes, hogy táplálkozni tudok a maradékból.

A menta eper nagy előnye, hogy nagyobb mennyiségeket ugyanolyan egyszerűen készíthet, mint az egy adagot. A 200 g epret tartalmazó recept egy adagnak felel meg, és csak 146 kalóriát tartalmaz! Attól függően, hogy hány evőt szeretne etetni, csak meg kell szaporítani őket, és természetesen ezután sütőedényt kell használni egy kis forma helyett.

Ha nem érdekel a kalória, akkor természetesen több cukrot vagy több pillecukrot is bevehet. Személy szerint úgy gondolom, hogy az itt kiválasztott cukortartalom valóban elegendő, és akár teljesen nélkülözheti is. Csak nagyon tetszik, amikor a cukor kissé kihúzza a gyümölcslevet a gyümölcsből. Ráadásul itt csak fél teáskanálnyit használtam, így ez kalória szempontjából nem igazán számít (haha, szójáték!).

Nézd, ezt a remek "Egy csipet finom" tányért kaptam ajándékba. Hát nem nagyszerű? Közvetlenül be kellett építenem a képbe * __ *

---