Mentális egészség - mit jelent

1907-ben Duncan MacDougall, Massachusetts amerikai orvos egy kísérlet segítségével be akarta bizonyítani, hogy az emberi léleknek van olyan anyagi anyaga, amely a halál pillanatában a mennybe, a pokolba vagy a purgatóriumba távozik.

jelent

A kísérlet

Kísérletéhez négy mérlegre helyezett ágyat, kiválasztott hat súlyos halálos betegségben szenvedő beteget, majd megmérte a súlyt az alanyok halála előtt és után. Az egyik haldoklóban a halál pillanatában háromnegyed uncia súlycsökkenést észlelt - ismertebb nevén a hírhedt 21 gramm, amely állítólag utána teszi ki a lélek súlyát.

MacDougall kísérletét és nézeteit manapság sok makabri pörgésnek tartják - a lélek anyagi súlya ma éppoly kevés szerepet játszik, mint a helyének pontos helye. Legyen gyomor, szív vagy mellkas: minden kultúrában van elképzelés a lélekről, és leírhatja annak hatását. Az öröm, a félelem, az átgondoltság, a szomorúság és sok más érzelem nem ragadható meg, nem mérhető meg és nem ragadható meg tudományos módszerekkel. De az érzelmi mozgások érzések, testbeszéd és interperszonális kommunikáció formájában mindenképpen láthatóak és leírhatók.

21 gramm és gyakran sokkal több

Még akkor is, ha a lélek pontos súlyát nem lehet meghatározni, a kép jól passzol. Mert szinte mindenki - kortól, nemtől, bőrszíntől, nemzetiségtől és társadalmi státusztól függetlenül - tudja, hogy lelkük gyakran nagyon nehéz. Az Egészségügyi Világszervezet becslései szerint például körülbelül 340 millió embert érint depresszió, ebből évente körülbelül 1 millió ember öngyilkos. Ez a betegség több halálesetet követel meg, mint a tuberkulózis. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint minden ember esélye a depresszió kialakulására 10 és 20 százalék között van. Nem csoda, hogy a WHO a depressziót nagy jelentőségű globális betegségnek tekinti, hogy csak a pszichológiai szorongás egyik mutatóját említsük.

A depresszió a stressz által kiváltott modern betegség. Az Amerikai Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyv szerint egyedül ennek a betegségnek legalább 39 változata létezik. Ezek egyike, az unipoláris depresszió, átlagosan a legtöbb évet okozza az emberiség számára 2020-ban a szív- és érrendszeri betegségek után - becsüli Christopher Murray, a WHO genfi ​​fő epidemiológusa.

Mi kell a léleknek az egészség megőrzéséhez? ?

A depresszió csak egy a sok mentális betegség közül - és nem mindenkit kell azonnal kezelni depresszió miatt. Düh, stressz, irritáció, rossz hangulat - ezek mind teljesen normális érzések, amelyeket minden ember élete során átél. A mentális jólét szempontjából meghatározó az a mód, ahogyan az ember a saját és a környezete iránti érzéseivel foglalkozik. A stressz, mint a munka és a szabadidő feszültsége által okozott fizikai és szellemi túlterhelés kifejeződése az egyik tényező, amely manapság a legtöbb embernél depresszióhoz és más betegségekhez vezet.

A legfontosabb az, hogy az illető hogyan kezelje a stresszt - függetlenül attól, hogy képes-e például minimalizálni a stressztényezőket, vagy biztosítani, hogy azok kevésbé terheljék.

Új eredmények alátámasztják a kezelést

A modern orvostudomány biztosította, hogy számos mentális betegség kémiai folyamatai, például az anyagcsere bizonyos folyamatai az agy sejtjei közötti információcserében felismerhetők legyenek a mentális betegségek okaként. Ez többek között azokra az emberekre vonatkozik, akik mániás-depressziósak vagy skizofrének. Sok esetben ezeken a betegeken gyógyszerek (pszichotrop gyógyszerek) segíthetnek, amelyekhez pszichoterápia társul.

Sok esetben az erre való hajlam öröklődik, a betegség csak más tényezőkkel kombinálva, vagy bizonyos körülmények között egyáltalán nem alakul ki. Más tanulmányokból ismert, hogy nem mindenki válik bántalmazóvá, akit gyermekkorban és serdülőkorban kínoztak és bántalmaztak - az emberek kialakíthatják saját védelmi mechanizmusaikat, hogy megvédjék magukat az érzelmi károsodásoktól.

A belső egyensúly, mint nyugodt pólus

A mentális egészség számos tényező harmóniájából fakad. Az egyensúly megzavarása súlyos mentális és fizikai betegségekhez vezethet. Ezért hangsúlyozza az Egészségügyi Világszervezet (WHO) "Nincs egészség mentális egészség nélkül!" Ez a gyermekek egészséges fejlődésének és a felnőtt életben való teljes élet előfeltétele. Gyorsan haladó és igényes idõszakainkban a feszültség és a pihenés, az igények és a szabadság, a munka és a szabadidő közötti kiegyensúlyozott kapcsolat a mentális jólét és az egészség fontos elõfeltétele:

  • fizikai egészségünk és fizikai létünk ("Az evés és az ivás testet és lelket tart össze")
  • Partnerség és család a szeretet és a biztonság érdekében
  • munka és munka
  • személyes baráti hálózatunk, szabadidős és társadalmi kapcsolataink

Ezekből a területekből merítünk erőt és energiát. Kölcsönösen függenek és egyensúlyban vannak. Ennek az egyensúlynak a elvesztése szinte mindennapi tapasztalat - a család és a munka egyensúlya, a szabadidő és a munka együttélése állandó kiigazításnak van kitéve. A konfliktusok, veszekedések, betegségek vagy súlyos veszteségek minden ember életének különböző szakaszai.

De amikor az egyensúly nem is akarja megteremteni, akkor lelki életünk egyensúlyhiányba kerül. Ennek fizikai egészségünkre is vannak következményei. Számos példa van erre: A mentális egyensúlyhiány befolyásolja az immunrendszert, az étkezési rendellenességek, például a bulimia vagy a túlevés életveszélyes következményekkel járhatnak. Ma már szinte minden mentális betegségre terápiás lehetőség áll rendelkezésre - de a betegségeket fel kell ismerni és kezelni kell. Ezek tartalmazzák:

  • mániás-depressziós betegségek,
  • skizofrénia,
  • Szorongásos rendellenességek,
  • Pánikrohamok,
  • Obszesszív-kompulzív zavar,
  • mélyedések,
  • Pszichoszomatikus rendellenességek és
  • Személyiségzavarok, például határesetek vagy kifejezett önbizonytalanság.

Minden jóléti és párkapcsolati rendellenesség esetén az összetartozó tüneteket összekapcsolják és megnevezik. Így jött létre a "Nemzetközi Betegségek Osztályozása" ICD, amely immár 10. verziója (ICD-10), és sok országban képezi az indikáció alapját, és ezáltal az egészségbiztosító társaságok költségvállalásának alapját is. Az ICD-10 főként a tüneteken alapul, mivel elmagyarázzák a mélypszichológia és a viselkedésterápia elméleteit.

Beteg lélek - nagy gazdasági kár

A mindenki által elszenvedett egyéni és személyes szenvedéseknek és fogyatékosságoknak a társadalom egészének másik oldala van. A depresszió - írja a WHO 2001-es éves jelentésében - ugyanúgy befolyásolja az életet, mint a vakság vagy a paraplegia. A depressziós embereknél többek között az osteoporosis vagy a rák kialakulásának kockázata is jelentősen nagyobb.

A mentális betegségek gazdasági terheit és a globális termelékenységre gyakorolt ​​káros következményeit régóta alábecsülik. Az Egészségügyi Világszervezet, a Világbank és a Harvard Egyetem globális betegségterhelésének átfogó tanulmányának adatai azt mutatják, hogy a mentális betegségek, beleértve az öngyilkosságot is, a második leggyakoribb betegségterhelés. A depressziós betegségek által okozott éves költségeket csak Németországban körülbelül 17 milliárd euróra becsülik. Paradox módon az utóbbi években a költségekre való összpontosítás oda vezetett, hogy a mentális betegségeket komolyan vették betegségként, és a betegeket úgy ítélték meg, hogy kezelésre szorulnak.

További cikkek

Frissítve: 2016.08.29. - Szerző: Susanne Köhler