MenuNature - Fórum táplálkozás, forma és fogyókúra
Téma: heho van valaki a fórumon?
nekem ez egy darabig fabilou regisztrálva van a természet menüjében, de időhiány, vágy stb stb hiányzik. Nem jöttem tovább. Sajnos a fontok megszereznek, és X kutatás után ez az oldal nagyon jól sikerült.
Észrevettem, hogy az oldal egyre kevésbé aktív, ezért miért nem tartják meg ezt a találkozót azoknak, akik szeretnék cserélni, motiválni magukat.
remélem hamarosan látlak
Sokkal több kilót kell leadnom, mint neked, mert 40 kg-ot kell leadnom, ez a végső célom.
Jelenleg 10 kg-os célt tűztem ki magamnak január végére.
A többit apránként látni fogom.
Minden nap azért jövök, hogy megírjam, mit tettem a tevékenységem során.
Az összes menüt előre megtervezem, hogy napi 1200 kalóriát ne tegyek túllépésre, és naponta jövök, hogy megjegyezzem, változtattam-e vagy eltértem-e .
hamarosan találkozunk
Szia
igen a számológép jól sikerült. nagyon segít nekem. Igyekszem megszervezni magam, igen, de a gyerekekkel gyakran vannak előre nem látható események, és nem szórakozom azzal, hogy különböző ételeket készítsek, mindannyian ugyanazt eszünk. végül joguk van keményítőtartalmú ételekhez a szup.
legyen egy jó nagy napod ma, és ha az időjárás engedi, megpróbálok gyors sétára menni, csak egy kicsit égetni a zsírt .
hamarosan találkozunk
fantasztikus lovaglás ha, van egy ló a házban. hát nem a nappaliban eh. de nem lovagolok, ez a lányom és a férjem szenvedélye.
jó első eredmény a hét eleje óta -400 gr. Az elmúlt napok rossz időjárása miatt nem tudtam túl sokat sétálni, éber területeken élek. . A 400gr mindig jobb, mint a semmi, de kicsit részletesebben megnéztem az előző napjaimat, és úgy gondolom, hogy az ételeim nem túl kiegyensúlyozottak, túl sok a fehérjebevitel, sikerül megtalálnom a jó egyensúlyt. Nem olyan könnyű.