Mit jelent valójában a Watts egy szobakerékpáron
Az edzőterem kerékpárjai a jelenlegi teljesítményt mutatják wattban, és kézzelfogható formában próbálom rájönni, hogy ez mit jelent.
Tudom, hogy 1 Watt = 1 Joule/másodperc. Tudom, hogy 1 Joule = 0,239 kalória.
Tehát, ha például átlagosan 200 wattom van egy óra gyaloglás alatt, mit jelent ez.
Ez azt jelenti, hogy 60 perc alatt 200 wattot nyomtam melegítés közben, összesen (200 * 0,239) = 47,8 kalória (nagyon kevésnek tűnik!)
vagy másodpercenként 200 wattot nyomtam, amit adott (200 watt * 0,2339 kalória/watt) * 60 másodperc * 60 perc = 172080 kalória óránként (nevetséges haj)
vagy 200 watt/perc volt (200 watt * 0,239) * 60 perc = 2868 kalória/óra, ami még mindig nagyon magasnak tűnt.
3 válasz
Általánosságban, figyelembe véve a mechanikai hatékonyságot az emberi hatékonysághoz képest, megsokszorozhatja x 4 völgyét, és elégetett kalóriákat kaphat. Egyesek ettől változnak, mert egyesek hatékonyabbak, mint mások, de ez egy jó módja annak, hogy elég közel kerüljünk egymáshoz. Mind a kerékpár mechanikai, mind mechanikai hatékonyságán alapul, 20-25% körüli.
200 watt mérési teljesítményen x 3600 (másodpercek egy órán belül) = 720 000 joule = 720 kJ (kiloJoule)
1 kCal (a kalóriatartalmú étrend valójában 1000 kalória, alacsony c vagy 1 kCal) = 4,18 kJ
Most vegye el és ossza meg a hatékonysági tényezővel, amely személytől függően 19-26% körül mozog. Vegyük a közepét, 23% -ot, és kapjuk meg:
172,24/.23 = 748,9 kMinőség a munkaidőhöz, ami körülbelül 4 * 200. Kicsit kevesebbet vagy kicsit többet éghet el, a saját hatékonyságától függően.