Mercy Estelle Chawla, a togói „harcos edző”, aki az erőnlét révén gyógyít - InAfrik Magazine
Mercy Estelle Chawla az alapítója a Jadys Zumba Fitness fitneszstúdiónak azok számára, akik szeretnék csiszolni az alakjukat. 2010-ben lett fitnesz edző. 37 éves korában 2 gyermek édesanyja arról álmodozik, hogy Togo, származási országa az afrikai elhízás elleni küzdelem központja legyen. Ennek elérése érdekében a kontinens legnagyobb fitnesztermének megépítését tűzte ki célul, amelynek kapacitása óránként legalább 200 fő.
Magazine Afrik : Hogyan született meg a szenvedélyed a sport iránt? ?
Mercy Estelle Chawla: Mielőtt fitnesz edző lettem, kereskedő voltam, mert szerettem az üzletet. A fitnesz után kezdtem el hízni az első terhességem alatt, amelyben 39 kg-ot híztam. 6 hónap elteltével minden sportfontosságomat elvesztettem, különösen a Zumba. Az átalakuláshoz súlyzós edzéseket, ökölvívást és gyors gyaloglást végeztem. Kedvenc pillanataim voltak Zumba hogy a hálószobámban egyedül csináltam a zumba cég weboldaláról vásárolt CD-ket. Itt született meg a fitnesz iránti szenvedélyem.
Mikor döntött úgy, hogy szenvedélyét karrierré változtatja? ?
Miután teljesen egészséges étrenddel annyi kilót fogytam, gyorsan megértettem a mondást: „egészséges elme egészséges testben”, mert olyan újnak éreztem magam, sok energiával, életkedvvel és boldogsággal. Viseljen minden ruhát mindig is álmodott (nevet). Abban a pillanatban tudtam, hogy karriert kell csinálnom belőle.
Autodidakta vagy szakmai központban képzett ?
Nagyon gyorsan levelet küldtem a zumba fitness cégnek, és kielégítő választ kaptam oktatói képzésre. Képzésem után elkezdtem tanítani és segíteni az elhízásban szenvedő nőknek.
Segíteni egy elhízott nőnek normális alakjának visszaszerzésében olyan, mintha egy második esélyt adna neki az életben. Számomra a sportot be kell vonni minden aktív nő mindennapi életébe, mai életmódunk miatt.
A sport segít a túlsúlyos, elhízott nőknek és azoknak is, akik életük során valóban jó formában akarnak maradni. Úgy döntöttem, hogy hazatérek Togo-ba, hogy letelepedjek, és továbbra is segítséget nyújtok azoknak a nőknek, akiknek a túlsúly és az elhízás miatt egészségügyi problémái vannak. Számomra edzőnek lenni mindenki egészségének, szépségének és jólétének biztosítását jelenti.
Milyen hozzáadott értéket hoz számodra a munkád ?
A fitneszoktatóvá válás lehetővé tette számomra, hogy jobban kommunikáljak és jobban megértsem azokat az embereket, akik változtatni akarnak az életükön. Megtanítom az embereket a stressz kezelésére. Nagyon egészséges és finom diétás menüket is készítek (nevet). A sportnak köszönhetően mindig van egy mosoly az arcomon, imádom a táncot és a zenét. A zumbával jobb táncos lettem, és minden nap megosztom az ügyfeleimmel, az óráim alatt. zumba fitnesz.
Női sportedzőként nincsenek előítéletek? ?
Női sportedzőnek lenni már nem sok embert lep meg. De vannak olyan férfiak, akik nem hisznek szenvedélyünkben, mert kételkednek abban, hogy egy nő ilyen intenzív leckéket adhat. De amikor rátalálsz, sajnálják, hogy előítélettel jártak velem, és gyakran felhívnak " harcos vagy amazon edző. "
