Répasaláta kandírozott juharmaggal Vegán csodálatos receptek
Tudod, mennyire vágyunk nyáron télen? Nos, ez az egyszerű répasaláta kandírozott juharmaggal olyan finom, hogy egy pillanatra elfelejti, hogy kint hideg van. haha Nagyon egyszerű, de annyira friss és ízletes. Ugyanabban a héten négyszer ettem. Yum!
Ha saját konzerv répa van, használja ezeket, de rendben van, ha kész pácolt répát szeretne használni az üzletből. Néhány répagyökeret egyszerűen meghámozhat és szeletelhet, forrásban lévő vízben (nem túlfőzve) óvatosan megfőzi, majd lecsepegtetve azonnal keverje össze 50:50 almaecet és víz keverékével, egy teáskanál cukorral vagy juharsziruppal együtt. Tegyük át egy edénybe, és hagyjuk egy éjszakán át hűtőben hűlni. Voálá! Kap egy gyors verziót a pácolt répából. A hűtőszekrényben (légmentesen lezárt edényben, mint a befőttesüveg) több hétig tartják.
Céklasaláta kandírozott juharmaggal - egészségügyi előnyök
Ez a recept napraforgó- és tökmagot használ a hagyományosabb pekándióval. Ez azért van, mert a magok nagyon nagyok, és jó táplálékot tartalmaznak, például esszenciális zsírsavakat, E-vitamint és aminosavakat, amelyekre testünknek szüksége van más tápanyagok felszívására, működésére és megfelelő működésére. A magok általában olcsóbbak, mint a diófélék, ezért jó kombinálni a magokat és a diót, hogy kifeszítsük a bakjukat, miközben változatosabb étrendet tartunk egyidejűleg.
A cékla is elég csodálatos. Nagyon szórakoztató, mert a klasszikus répa, amelyre gondolunk, nagyszerű abban is, hogy táplálékot nyújtson testünknek ahhoz, hogy több vörösvérsejtet hozzon létre, mint vas, kálium és mangán. A legújabb vizsgálatok azonban azt is kimutatták, hogy a répa tartalmazza a hemoglobin fehérjét, amely a vörösvértestek képződéséhez szükséges. Hát nem csodálatos? Ki gondolta volna, hogy a cékla fehérjét tartalmaz? A nők számára előnyös lehet néhány zöldséglevet elfogyasztani nagy adag répával, vagy akár néhány ilyen finom salátát is elfogyasztani havi ciklusuk alatt! Yum!
A növények csodálatosak és egészségesek, ízletesek!
Több répareceptre vágysz? Nézze meg ezt a szívrépa turmixot vagy ezt a vegán répapörköltet, vagy akár ezt a hihetetlenül ízletes gombás pirítóst sült céklával.