Teljes test fitnesz hosszabbító - lábak alakformálása - karok - has

  • Fitness kiegészítők
    • Egyéb kiegészítők
    • Rugalmas fitnesz zenekarok
  • Fürdőruhák
  • Sportruházat
    • mellszobor
    • Fitness harisnyanadrág
      • Anticellulit harisnya
      • Varrat nélküli harisnya
      • Alakformáló ragasztók
    • Fitness készlet
  • Fehérnemű modellezése

Gyengíti és hangot ad

bárhol .

Könnyen szállítható, súlya

200 grammot magával viheti, bárhová is megy.

Maximálisan ellenálló

Minőségi anyagokból készült, az idő múlásával alig romlik. A speciális markolat tapadást nyújt, és nem hoz létre tyúkszemet.

Többfunkciós

Az innovatív kialakításnak köszönhetően hangot ad a fő izomcsoportoknak és kalóriát éget. Minden izomcsoportot napi 15-20 perc edzéssel edzhet.

Könnyen kezelhető

Még akkor is, ha nincs tapasztalata az edzőteremben, néhány perc alatt megismerheti a gyakorlatokat, és nagyon könnyen használható bárhol is van.

Könnyen szállítható

Vigye magával, bárhová is megy. Könnyen elfér egy táskában vagy hátizsákban, súlya mindössze 220 gramm.

Gyors szállítás

Expressz futárral, 24-48 (L-V) óra alatt, bárhol az országban

Valódi vélemények

Vásárlás előtt ellenőrizze a termékismertetőket. Ezeket megrendelőink hagyták.

24/7 támogatás

Ha bármilyen kérdése merülne fel termékeinkkel vagy szolgáltatásainkkal kapcsolatban, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk. A FITINT.ro tanácsadó bármikor segítséget nyújt Önnek.

Váll gyakorlatok

Helyezze a talpakat az extensor aljába, és emelje a fogantyút a mellkas szintjére. Lassan (2-3 másodperc) térjen vissza a kiindulási helyzetbe.

Ha kezdő vagy és a gyakorlat túl nehéz, akkor kipróbálhatod a 2. kép variációját.

Végezzen 8-10 ismétlést, 3-4-szer (szett). Tartson 1 perc szünetet a szettek között.

lábak

test

Hasi tonizálás

Helyezze a talpakat az extensor aljába. Feküdjön egy matracon háttal a padlónak, és hajlítsa meg térdeit úgy, hogy körülbelül egy vonalban legyenek a vállával. Vigye az extensor húrjait a lábai közé, és erősen fogja meg őket a kezével. Keljen fel 45 fokos szögben az extensor segítségével, majd térjen vissza a kiinduló helyzetbe.

A has felső részének megmunkálásához emelje fel a lábát a lehető legmagasabban, testének többi részét a padlóra ragasztva, csakúgy, mint a 2. képen.

Végezzen 8-10 ismétlést, 3-4-szer (szett). Tartson 1 perc szünetet a szettek között.