Méregtelenítő és lúgosító Sharon, narancs és édeskömény saláta; Maria Nicutar

A Sharon az egyik legfinomabb gyümölcs a világon. Khakinak is hívják, és amikor nem találjuk meg a piacon, akkor helyettesíthetjük nektarinnal 🙂 A hatás nagyjából ugyanaz, különösen a mai salátámban

Frissítő, méregtelenítő, lúgosító és szupergyors salátához szükséges összetevők:

• 2 Sharon vagy 3 nektarin
• 1 édeskömény
• egy édeskömény zöldje
• 1 narancs vagy 2 klementin
• egy marék mazsola
• lé 1/2 mészből
• lé 1/2 citrom

Hogyan készítsük el a világ legfrissebb salátáját:

1. Finoman vágja le a sharon gyümölcsöket vagy nektarint.
2. Vágja fel a narancsot vagy a klementint.
3. Az édesköményt apróra vagy pikkelyekre aprítsa.
4. Keverj össze mindent egy nagy tálban, és adj hozzá citromlevet, lime-levet és mazsolát 🙂

A mazsola nem kötelező, így lemondhat róluk. Szeretem a gyerekeket is, ezért elég gyakran használom őket.

A saláta a gyümölcsök, zöldségek és édeskömény zöldek egzotikus kombinációja, amely egyszerűen varázslatos ízű ful Összességében ez egy szuper lúgosító saláta, amely képes méregteleníteni és nagy mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst bevinni a szervezetbe.

Ugyanakkor szénhidrátokat kínál, amelyek nélkül nem működnénk maximális kapacitással, de rendkívül egészséges formában kínálja őket. Tehát ezt a salátát bármikor úgy kezelheti, mint egy ártatlan desszertet, tele tápanyagokkal, egy örömmel fogadott vitaminbomba 🙂

Ahhoz, hogy sikeres legyél minden tevékenységedben és jó egészséged legyen!

---