Méregtelenítő étrend természetes gyümölcslevekkel

Akár karcsúbb és egészségesebb testet szeretne, akár energiával töltődik fel, a méregtelenítő és friss gyümölcslevekkel töltött hét biztonságos és gyors módja az eredmények megtekintésének. .

Alexandra Jeles 0 hozzászólás

"A friss gyümölcslevek sok vizet tartalmaznak, amely segíti a test hidratálását és méregtelenítését. Vitaminokat, ásványi anyagokat, fitotápanyagokat és aminosavakat is biztosítanak a lehető legjobb egészség érdekében. Antioxidánsokban gazdag, véd a káros szabad gyökök ellen, és javítja a máj működését. A gyümölcs- és zöldséglevek gazdag enzimekben is, amelyek serkentik az emésztést és a tápanyagok felszívódását, energiát termelnek és serkentik az anyagcserét. Méregtelenítő és energizáló ezek a gyümölcslevek zsírt égetnek és tökéletes alakot biztosítanak a testnek "- magyarázza Christine Bailey, a" Natural Juice Diet.

Christine Bailey ízletes gyümölcslé-receptek sorozatát hozta létre, amelyek tele vannak nélkülözhetetlen vitaminokkal és fitotápanyagokkal, amelyek támogatják az anyagcserét, a táplálkozást és az életerőt.

Ez garantálja, hogy csak egy hétvégi természetes gyümölcslevek után a szervezet eltávolítja a méreganyagokat és egészségesebbé válik.

A gyümölcsleveket bármilyen étrenddel kombinálva használhatja, vagy ha nem követi egy meghatározott tervet, hogy változatosságot és tápanyag-infúziót adjon a szokásos étrendhez.

Zöld citrom és káposzta leve

Indítsa el a méregtelenítő programot zöld citrommal és káposztalével. Klorofillal, káliummal, pektinnel és C-vitaminnal teli zöld koktél felgyorsítja a toxinok eltávolítását a szervezetből. A zöldkáposzta gazdag glükozinolátforrás, amely erős méregtelenítő szer, és tele van erős rákellenes fitokemikáliákkal, mint például kénvegyület, a szulforafán.

Szüksége van két szár zellerre, három nagy marék kelkáposzta, két alma és hámozott citrom. Nyomjon össze minden gyümölcsöt és zöldséget, és keverje össze.

Táplálkozási elemzés egy adagra: kalória - 124 kcal, fehérje - 6,3 g, szénhidrát - 19,6 g (ebből 18,5 cukor), zsír - 2,8 g.

Frissítő körte- és gyömbér koktél

Ez a koktél élénkítő és számos egészségügyi előnnyel jár. A körte enyhe hashajtó, míg a gyömbér lassú emésztési impulzust ad. Az uborka frissít és hidratál, a C-vitaminban és a pektinben gazdag citrom pedig erősítő szerepű antioxidáns, serkenti a méregtelenítést és az emésztést, és képes harcolni a rákos sejtekkel.

Szüksége van egy fél citromra, 2,5 cm hámozott gyömbérgyökérre, egy fél uborkára és egy körtére. Préselje ki az összes hozzávalót, és igyon a lével jéggel, egy szelet uborkával díszítve.

Táplálkozási elemzés egy adagra: kalória - 70 kcal, fehérje - 1 g, szénhidrát - 16,7 g (ebből 16,5 cukor), zsír - 0,2 g.

Ananász méregtelenítő

Ha úgy érzi, hogy nincs életereje, próbáljon ki ananász, aloe vera édeskömény és gyömbér kombinációját, amely méregtelenít és gyógyít. Az ananász egy bromelain nevű gyógyító enzimet tartalmaz, amely segíti a fehérjék lebontását, csökkenti a gyulladást és elősegíti az emésztést. Az édeskömény illóolajokat, például anetolt tartalmaz, amelyek vízhajtók és segítik a testet a felesleges folyadékok eltávolításában, hogy könnyebben érezzék magukat.

Az aloe vera antibakteriális és gombaellenes, így segíti az immunrendszer erősödését, és erős méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Végül, de nem utolsósorban a gyömbér közismerten támogatja az emésztőrendszert.

Szüksége van egy fél hámozott ananászra, 2 almára, 1 édeskömény izzóra, 2,5 cm hámozott gyömbérgyökérre és egy teáskanál aloe vera lére. Nyomja össze az ananászt, az almát, az édesköményt és a gyömbért. Öntsük a levet turmixgépbe aloe verával, és keverjük össze. Ezután jéggel tálaljuk.

Táplálkozási elemzés egy adagra: kalória - 126 kcal, fehérje - 2 g, szénhidrát - 129,3 g (ebből 28,4 cukor), zsír - 0,7 g.