Méregtelenítő limonádé
A legdivatosabb méregtelenítő étrendet, amelyet egyre többen, köztük olyan hírességek is alkalmaznak, mint Beyonce, Lemon Detox-nak vagy ismertebb nevén Master Cleanse-nek hívják.
A "Limonádé méregtelenítő" programot Stanley Bourroughs találta ki a fekélyek leküzdésére. Miután egy amerikai beteg évekig küzdött a fekély mellett, Stanley Burroughs citromtisztítást ajánlott, és teljesen meggyógyult. De a Cleanse mester nemcsak azok számára nyújt tanácsokat, akik meg akarják tisztítani a testüket. Például a program azt javasolja, hogy a gyakori fejfájás elkerülése érdekében fokozatosan hagyja abba a kávé vagy szénsavas italok fogyasztását, és ne hirtelen, ahogy a legtöbb táplálkozási szakember tanácsolja.
A méregtelenítő limonádé összetevői bárhol megtalálhatók: citrom, tiszta juharszirup (nyers méz), vörös kajenne bors és víz. A limonádét 10 napig itatják, a menetrend szerint. Miután befejezte a limonádé diétát, vezessen be egy másik étrendet életmódjába narancslével, majd fokozatosan fogyasszon zöldséget.
OLVASSA TOVÁBB: A MÁJ MÉRTENÍTÉSE ISMERETLEN MÓDSZEREKKEL
Itt van Stanley méregtelenítő receptje:
- 2 evőkanál citromlé
- 2 evőkanál juharszirup
- 1/10 evőkanál cayenne paprika
- 300 ml meleg vagy hideg víz (vágyától függően)
Azok számára, akik nem élvezhetik a limonádét, Tom ezt az alternatívát kínálja:
1. Keverje össze egyenlő részekben a citromlevet és a juharszirupot koncentrátumként egy sötét edényben. Tartsa a keveréket hűvös
2. Készítsen elegendő koncentrátumot, amíg nem tud friss limonádét készíteni.
3. Amikor csak akar egy pohár limonádét, mérjen meg egy pohárba 4 nagy evőkanál keveréket.
4. Adjon hozzá vizet és cayenne borsot, keverje össze és igyon. A juharszirup megőrzi a citromlevet, és megakadályozza a C-vitamin és az enzimek oxidációját.