Méregtelenítő turmix
A méregtelenítés nem lehet azoktól való félelem, akik egészségesek akarnak lenni, és semmilyen esetben sem kell drasztikus, sőt veszélyes módszereket alkalmaznia a test megtisztítására. Mivel erre vannak kellemes módszerek, mi értelme van a "traumatikus" tapasztalatoknak? A turmixok finomak, tele vannak vitaminnal, és ugyanakkor méregtelenítenek. Ellenőrzött mennyiségben fogyasztva nem híznak, de valóban segítenek a fogyásban, de anélkül, hogy gyengék lennének. Épp ellenkezőleg, energiával töltik meg!
Bemutatjuk a méregtelenítés legjobb turmix receptjeinek top 5-ét!
Top 5 méregtelenítő turmix recept
Nincs olyan helyzet, amelyben ne profitálna a turmixok fogyasztásából. Hallani fog azokról az emberekről is, akik kerülik őket, mert gyümölcsből készültek, és a gyümölcs meghízza őket. Semmi sem hamisabb! Ha napi egy pohár turmixra szorítkozik, akkor az kalória szempontjából nem is hasonlítható össze egy "ártalmatlan" snack-kel. Ehelyett a táplálkozási előnyök óriásiak, és nem hagyhatja figyelmen kívül az ilyen egészséges italból származó energia adagját. Tehát ne kerülje el a turmixokat, hanem próbálkozzon az alábbiakkal!
5. Málna-méregtelenítő turmix
Rózsaszínű, ízletes és segít megtisztítani az emésztőrendszert. Mit kérhetne még egy turmixtól? A málna aktiválja a méregtelenítő enzimeket, a gyömbér pedig serkenti az emésztést.
Hozzávalók 2 adagra:
- 180 ml mandula- vagy rizstej, cukrozatlan;
- 50 g kimagozott cseresznye, fagyasztva;
- másfél evőkanál méz;
- 2 teáskanál reszelt gyömbér;
- egy teáskanál lenmag;
- 2 teáskanál citromlé.
Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és dolgozza fel őket, amíg homogén levet nem kap.
4. Zöld turmix méregtelenítésre
Ennek a turmixnak két fő összetevője van, amelyek segítik a méregtelenítést: a zellerlevelek és a petrezselyem. Vízhajtó és tele vannak tápanyagokkal, turmix formájában finomak is!
összetevők:
- másfél kézi kelkáposzta;
- 3-4 szál zeller levélszál, apróra vágva;
- 240 ml mandarin vagy narancslé;
- egy marék apróra vágott petrezselyem;
- néhány friss mentalevél.
Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és dolgozza fel őket, amíg homogén levet nem kap.
3. Fehérje turmix spirulinával méregtelenítés céljából
Ne ijedjen meg a spirulinától, mert ez nem változtatja meg ennek a méregtelenítő turmixnak az ízét. Élvezheti rágcsálnivalóként, mivel a fehérjepornak köszönhetően nagyon konzisztens.
Hozzávalók 2 adagra:
- egy evőkanál vanília ízű fehérjepor;
Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és dolgozza fel őket, amíg homogén levet nem kap.
2. Smoothie papaya és kókusz joghurttal méregtelenítés céljából
A méregtelenítő hatás nem feltétlenül csak a vízhajtók fogyasztásából származik, de nagyon fontos a bélflóra megfelelő táplálása is, hogy a rossz emésztés miatt a méreganyagok már ne halmozódjanak fel a szervezetben. Ez a turmix ideális, ha székrekedéssel van problémája, de akkor is, ha hatékonyabb közlekedést szeretne.
Hozzávalók 2 adagra:
- 100 g papaya;
- 240 ml kókusz joghurt vagy kókusztej;
- fél citrom leve;
Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és dolgozza fel őket, amíg homogén levet nem kap.
1. Smoothie almával és kókuszolajjal a méregtelenítéshez
Míg a kókuszdió joghurt probiotikumként működik, addig a petrezselyem oxigénezteti a sejteket, az uborka újjáéleszt, a kókuszolaj pedig hidratálja, és úgy tűnik, segít a fogyásban.!
Hozzávalók egy adaghoz:
- 2 evőkanál petrezselyem levél;
- egy evőkanál kókuszolaj (előzőleg meleg vízben megolvasztva);
- 2 evőkanál friss mentalevél.
Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és dolgozza fel őket, amíg homogén levet nem kap.
Tetszettek ezek turmixok receptjei a méregtelenítéshez? Próbálja ki turmixhálózatunkat a hideg évszakban!