Méregtelenítés, a mítosz és a valóság között
Manapság már nem lehet bekapcsolni a tévét, nem lehet böngészni egy széles körű folyóiratot vagy újságot, anélkül, hogy újabb és újabb tanácsokkal bombáznák a méregtelenítéssel kapcsolatos tudományos állításokkal: módszerek, előnyök és példák a csodálatosan gyógyított betegségekre.
Eltekintve a szenzációhajlam szükségességétől, szeretném közölni véleményemet ebben a témában, amely széles körű érdeklődésre tart számot, anélkül, hogy azt állítanám, hogy rendelkezem a végső igazsággal.
Mit jelent és milyen hatásai lennének
A méregtelenítés hívei sürgetik a hús, tejtermékek, teljes kiőrlésű koffein, alkohol, só, cukor, főtt ételek törlését a napi menüből.
Ehelyett gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyeseket, búzamentes tésztát, barna rizst, olajos gyümölcsöket (dió, mandula stb.) És sok vizet jeleznek.
A szervezet méreganyagokkal (peszticidek, élelmiszer-adalékanyagok, környezeti szennyező anyagok, beleértve a fentieket: hús, tejtermék stb.) Történő mérgezés hatásaként csökkent immunitás, súlygyarapodás, hasi kellemetlenség, fejfájás, szédülés, hajhullás, fáradtság, memóriavesztés és még sok más.
Amellett, hogy nincsenek komoly tudományos tanulmányok, amelyek igazolják a méreganyagok eltávolítását a szervezetből egy ilyen méregtelenítő étrend követése után, nem szabad megfeledkeznünk Testünk rendkívüli képessége az úgynevezett toxinoktól való megszabadulásra.
A máj és a vesék segítségével véglegesen eltávolítjuk a nemkívánatos termékeket, mind a szintetikus, mind a természetes anyagokat. Fontos, hogy ezek a szervek megfelelően működjenek.
Az a tény, hogy az ilyen méregtelenítő kezeléseket végző emberek többsége azt állítja, hogy sokkal jobban, megfiatalodottabb és energikusabbnak érzi magát, több oknak is köszönhető:
- Az alkohol és a koffein feleslege fejfájást, szédülést okozhat
- A túlzott táplálék súlygyarapodáshoz és hasi kellemetlenségekhez, fáradtsághoz, rossz alvási minőséghez vezet
- Az elfogyasztott víz mennyiségének növelése jótékony hatással van a szervek működésére
- Az éhezés bizonyos mértékig többlet energiát és eufórikus állapotot eredményezhet, valószínűleg az evolúció skálájának maradványa, amikor őseinknek utolsó erőiket kellett összegyűjteniük, hogy megpróbálják az élelmiszereket beszerezni.
Normális lenne, ha mindig szem előtt tartanánk az egészséges étrendet. A gyakorlatban sokan inkább kaotikusan étkeznek, függetlenül az ételek mennyiségétől és minőségétől, és időről időre alacsony mennyiségű étrendet tartanak, amely természetes vagy nagyon kevéssé feldolgozott növényi élelmiszert tartalmaz. A kétségbeesett emberek gyakran kétségbeesett megoldásokhoz fordulnak.
Természetesen jobban fogják érezni magukat, de, hosszú távon az esszenciális aminosavak hiánya az állati fehérjékben, a csak állati eredetű termékekben található B12-vitamin, a zsírban oldódó vitaminok szólnak majd.
Ezenkívül az ételek sokfélesége, a színe, az íze, az illata is sokat számít az etetési folyamatban, ezért kívánatos, hogy sokféle alapanyag legyen, valamint az ételek különféle elkészítési módjai.
Jobb lenne nem hinni a súlyos betegségek gyógyításának csodálatos receptjeiben, mert az eredmény a legtöbb esetben katasztrofális lehet. Nem vitatom azt a tényt, hogy az úgynevezett méregtelenítés segíthet bizonyos betegségek enyhítésében, de megfelelő kezelés mellett, speciális felügyelet mellett.