Méregtelenítés az ünnepek után! Cambium Ayurveda

Az év végi üdülési szezon gyakran várható, mert egybeesik a családdal való nagy találkozással és varázslatos légkörrel.
Másrészt a mérlegen és a farmer gomb utólagos bezárásakor ez egy kicsit kevésbé öröm !
Karácsony, újév napja és minden egyéb étkezés között kétségtelenül többet eszel és iszol a szokásosnál ... Libamáj, lazac, osztriga, felvágott hús, pulyka, tartiflette, rönk, csokoládé és más édesség nélkül
kétség a tányérján. Az egész öntözéséhez minden bizonnyal kényezteti magát pezsgővel, borral ...
Tehát hogyan lehet megőrizni/visszanyerni életerejét e hatalmas étkezések ellenére?

A test méregtelenítésének fogalma nagyon jelen van az ayurvedában, a hagyományos indiai orvoslásban.
Az ötlet az, hogy dolgozzon a test általános egyensúlyán.

Az ájurvéda mindig a kiegyensúlyozott étrendet ajánlja, és eszközöket kínál testünk egyensúlyának helyreállításához a felesleg után.
Az ajurvéda bölcsességének néhány eleme, amelyet az ünnepek után kell alkalmazni a kiegyensúlyozott és kíméletes méregtelenítés érdekében

1) újjáéleszteni és fenntartani az emésztést
Az ájurvéda egyik fő elve az emésztő tűz (szanszkritul "Agni") optimális működési szinten tartása.
Az ájurvéda azt is javasolja, hogy a forró vagy langyos ételeket részesítsék előnyben, például levesek formájában
1): Határozottan korlátozza a hideg vagy jeges italok fogyasztását (naponta legfeljebb 1), és fogyasszon legalább egy ételt

---