méregtelenítés; Homogén
A méregtelenítés a test relaxációjának és pihenésének időszaka, és nem eszköz a fogyás eredményeinek elérésére. A méregtelenítés nem életmód, hanem mód bizonyos betegségek, például székrekedés, normalizált koleszterin és sok más betegség kezelésére. A szervezet méregtelenítését évente kétszer kell elvégezni, tavasszal és ősszel, amikor anyagcserénk radikálisan megváltozik. Annak érdekében, hogy ne terhelje a pszichét a stressz, ez a méregtelenítés elvégezhető a böjt alatt, amelyet a vallás javasol, és ezáltal egészséget és lelkiséget hoz testünkbe. A méregtelenítést mérsékelten kell végrehajtani, anélkül, hogy a végletekig menne, mert emésztési problémákkal küzdhet.
A diéta során sokan továbbadják az elfogyasztott ételt. Ez a módszer teljesen téves, mert a test megtanulja, hogy ne válasszon ki és ne emésztse meg az ételt, és bizonyára kényelmetlenséget ér el, ha hirtelen szilárd étrendre vált. Figyelembe kell venni az alacsony kalóriatartalmú adagot, de nem szabad kevesebbet fogyasztania, mint 500 kalória, hogy ne legyen egyensúlyban a test anyagcseréje. A méregtelenítés visszafogást és visszafogást is jelent, de ezt kíméletesen kell elvégezni, hogy ne okozzon súlyos egyensúlyhiányt a testben.
A méregtelenítésnek az életének részét kell képeznie, különösen azért, mert mindennapi életében belső szerveit zsíroknak és a szervezetre káros ételeknek gazdag étrendnek vetik alá. A dolgok kiegyensúlyozottabbá tétele érdekében célszerű lenne egy napot egy hétre ütemezni, például a böjt napján, amely során egészséges táplálkozás állati zsírok vagy tápanyagokban gazdag, egyenletes ételek nélkül történik.
Ez nem azt jelenti, hogy azokon a napokon elkezdesz böjti pitét vagy hasonló böjtterméket enni az üzletek polcain, de zöldségekkel és gyümölcsökkel kell táplálkoznod a testeddel, főleg tavasszal, amikor az összes zöld arrogáns és még nem érkezett meg. nagy mértékű besugárzásnál. Nem kell a méregtelenítést életmódgá tenni, és vigyázzon, a méregtelenítés nem diéta. Nem ehet minden nap ugyanazt. A méregtelenítés nem normalizálhatja a biológiai állandókat, mivel ez egy rövid életű epizód, hogy új funkcionalitási ciklust adjon a testnek, azzal a céllal, hogy csökkentse a mérgező terheléseket és ne csökkentse a felesleges kilókat. Egyél egészségesen, és egészségesen fogsz élni.
A szerzőről
Mit mondjak, nyitott ember vagyok, társaságkedvelő, de visszahúzódó is, ez a környezettől függ. 24 éves vagyok, és Bukarestben élek, és rajongok a blogolásért és a videojátékokért. Egy marketing karon járok (még egy kicsit és befejezem) és még valami mást, nem tudom, szeretek sportolni (teremfutball és kocogás), szabadidőmben olvasni (sokat), PC-n játszani és sétálni.