Méregtelenítés, itt az ideje egy szőlő kúrának - Top Santé
Vízhajtó víz- és káliumgazdagságának köszönhetően, magnézium-, kalcium-, vas- és foszfortartalmának köszönhetően remineralizáló, a szőlőt a máj lecsapolójának is tekintik. Itt az ideje egy energiakúrának !
Szőlő: megtisztítja a testet
Magas víztartalma miatt a szőlő vizelethajtó gyümölcs, érdekes rosttartalommal. Ez segít megtisztítani a beleket és a májat. Gazdag ásványi sókban is: elsősorban kálium, amely csökkent vérnyomás és rendszeresíti a szívverés, de szintén Vas, szelén (amely stimulálja az immunrendszert és csökkenti a finom vonalak egyebek mellett), magnézium, cink stb.
A fekete szőlőnek viszont van saját pigmentje, a kvercetin, amely védi a szív- és érrendszert, és elősegíti az emésztést.
De óvakodjon magas kalóriatartalmától: a szőlő önmagában nagyon energikus, mivel 100 grammra számítva 64–72 kiló kalóriát biztosít. Ezen a ponton a banán azon kevés gyümölcs egyike, amely képes legyőzni !
Szőlő kúra: készítse elő testét
Ne kezdje a szőlő kúráját anélkül, hogy felkészítette volna a testét. Néhány nappal az indulás előtt csökkentse ételeit, elkerülve a húsokat, a túl gazdag ételeket és az alkoholos italokat, Kávé, csokoládé. Kedvelje a zöldséges ételeket.
Hasonlóképpen, nem ajánlott a fehérjében túl gazdag étrend folytatása közvetlenül a kezelés után. Azok, akik nem teszik ezt az elővigyázatosságot, nemcsak azt kockáztatják, hogy gyorsan elveszítik az előnyöket, de hajlamosak lehetnek gyomorfájásra is., puffadás, májrohamok, láz ...
A kezelés befejezése utáni első napokban, elégedjen csak gyümölcsökkel és zöldségekkel (nyersen vagy főzve). Ezután fokozatosan tegye vissza a könnyen emészthető tejtermékeket (joghurtok, túrók), majd a gabonaféléket és a halakat ... Mielőtt végre újra megehetné a húst.
Úgy vélik, hogy az élelmiszer-alkalmazkodási időszaknak meg kell egyeznie a kezelési időszak felével.
Szőlő kúra: nem unatkozni
Váltakozva a fajtákat, a fehér szőlőt a feketével, mindegyik szőlőfajtának belső tulajdonságai vannak. A chasselákat (nagyon édes és vékony héja) vagy a muskotályt részesítik előnyben a vastag bőrű szőlővel szemben, mint például az Italia vagy az Alphonse-Lavallée. Ajánlatos a bőrt enni, ahol a béltranzit megkönnyítő rostok elhelyezkednek és azok a magok, ahol megtalálható az antioxidánsok jó része.