Méregtelenítés képek után - Tiszta utazásunk
Bár a méregtelenítés nem a fogyásról szól, hanem a test enyhítéséről, akkor vizuálisan is észrevesz egy különbséget. Ezek többnyire vízvisszatartás, amely az egészségtelen étrend, a zsír és különösen a só következtében a szövetekben megtelepedett. Ezeket a méregtelenítés felszabadítja, és ez fogyás és csökkent testméret formájában nyilvánul meg.
Láthatja, hogy nézhet ki ez a bejegyzésben számos olyan előtte/utána képen, amelyet az elmúlt években elküldtek nekünk.
Szeretnénk néhány visszajelzést is mutatni Önnek, amelyeknek különösen örültünk:
Régóta szerettem volna méregtelenítést végezni, de az időzítés soha nem volt megfelelő, és mindig volt egy másik „kifogás” 🙂 Most végre mertem és szeretném megosztani veled tapasztalataimat.
Mielőtt belekezdtem, megvettem az összes szükséges hozzávalót, és összejöttem néhány lánnyal a Facebook csoportból, hogy többet megtudjak
naponta motiválni.
A reggelim mindig zabkása volt (zabpehelyből, tejsavófehérjéből, alacsony zsírtartalmú kvarkból és gyümölcsökből) és kávéból.
Igen, be kell vallanom, a só és a cukor mellett leginkább a kávém hiányzott.
A méregtelenítő reggelim most zabpehelyből, fahéjból és gyümölcsökből, valamint egy csésze forró citromból állt. Elég változás, mert minden kissé gyengén ízlett.
De igazából azt kell mondanom, hogy a vágyaim valóban korlátozottak voltak, különben MINDIG MINDIG volt étvágyam és folyamatosan falatoztam 🙂
Sok finom receptet kipróbáltam (nagy dicséret neked), mint például a nyári saláta mangóval, quiona saláta, tofu lasagna, stb. Fogyasztottam harapnivalókat, például narancsot, almát és diót, és ittam napi 4 litert.
Nem volt mellékhatásom, és mindig nagyszerűen éreztem magam.
Következtetésem:
Ebben az 5 napban nem a fogyásról volt szó, hanem arról, hogy valami jót tegyek a testem számára azzal, hogy feladom néhány ételt!
Ennek ellenére a testem megváltozott, és 2,5 kg-ot fogytam! Erre igazán nem számítottam ...
Mi változik számomra a jövőben:
Mindig sok édesítőszert használtam, és nem akarom tovább csinálni.
Naponta 4-5 kávét ittam, de szeretném ezt napi 1-2-re korlátozni.
Ha éhes vagyok közben, akkor továbbra is rágcsálok friss gyümölcsöt/zöldséget vagy diót.
De ami a legfontosabb számomra:
Szeretném a jövőben is felhagyni a hússal és a halakkal, és az 5 napos méregtelenítési terv óta vegetáriánus vagyok. Hosszú ideje nagyon keveset ettem húst és önmagamat
most ismét tudatosult bennem, hogy a nélkül, hogy nem csak valami jót teszek magamnak, hanem hozzájárulhatok a gyári gazdálkodás ellensúlyozásához is.
Köszönöm a tervet és minden jót neked ♡